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100 g de acerola tem 8 g de carboidratos e 1,1 g de fibras, portanto, é uma fruta que você pode comer tranquilamente porque não vai subir a insulina, assim como o morango, pitanga, amora. São frutas com teor de carboidratos diferentes e bem menores do que os da banana, abacaxi e mamão, por exemplo. Portanto, se você tem muito peso a perder opte por essas frutas vermelhas pequeninas até que atinja o seu peso desejado.
