Tipp 3:
Du willst mal so richtig wach werden?
Hier deine besten Freunde von Platz 6 bis 1.:
6. Schwarztee
5. Cola
4. Kaffee
3. Engergy drinks
2. Zartbitterschokolade
1. Espresso
Übrigens: Koffein wirkt erst nach 20 Minuten und dauert je nach Person 4-5 h an.
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Ernährung: Jeden Tag ein kleiner Tipp
Kurgu OlmayanHi, da ich mich schon seit Jahren stark mit Ernährung auseinander gesetzt habe, habe ich mir einfach mal überlegt, hier mein Wissen aufzuschreiben. Ich hoffe ihr erfahrt eine Menge neuer Dinge. Wenn ihr Fragen habt, oder gern was wissen wollt, schr...
