Ну вот и вечер моего 5 дня похудения и ПП)
Дни уже легче и проще проходят, т.к. организм привык окончательно...
Сегодня пришлось встать в 7:00, кто придумал эти собрания на работе((( от этого кушать захотелось уже часикам к 9. Коктейли в помощь, идеальное спасение в таком случае.
Мой рацион сегодняшнего дня:
Завтрак: коктейль енерджи "латте"
Обед: коктейль енерджи "латте", 0,5 вода
Перекус: коктейль енерджи "латте"
Ужин: салат из половины огурца и помидорки, яйцо вареное, маленькая порция типового супа.
Белок, любимый белок) завтра напишу вас пользу белка и для чего его нужно кушать на диетах.
Очень устала сегодня физически и морально, работа убивает все, начиная от нервных клеток, заканчивая ими же.
Радует, что скоро отпуск.
Сейчас ложусь спать, всем сладких снов и до завтра)
Отвесиков вам и конечно же 🌟❤
