Дорогие мои, потерялась не много на день. Приболела( чувствую себя очень слабо, а еще и работа. Что сегодня работала, что еще завтра выходить. Температура, насморк, голова "тяжелая", озноб. В общем весь букет симптомов мой, победитель по жизни, что еще сказать.
Вроде бы и без шапки не хочу и без шарфа и перчаток не позволяю себе выходить, но вот как то так.
Пытаюсь так же, болезнь не причина отходить от цели, единственное- сегодня выпила мало воды. И сегодня идет жесткий дефицит калорий, т.к. кушать совершенно не хочется.
Вес стоит вчерашний. Все пока по плану.
Сегодня прикупить еще яблок, использую их на работе в качестве перекусов и молоко для того, чтобы разводить коктейли. Молоко беру 2,5 жирности. Идеально для того, с какой целью его использую.
Срывов нет, дикого желания съесть что-нибудь запретное тоже нет, хочу добиться своей "идеальной" цифры на весах. Да и сорваться теперь совесть, наверное, не позволит, т.к. веду дневник. Поэтому движемся дальше)))
