Bevor ich ins studio rein bin hat b erstmal gefragt ob ich eine neue Tasche hätte, da er die nicht kennen würde. Ich meinte dann nur so zu ihm: „ne ist von deinem Papa" und musste mega breit grinsen haha. B meinte dann noch so lachend: „läuft bei ihm und bei dir ganz gut". Ich bin dann ins Studio und habe etwas mit L,LE und I gescherzt. Wir haben uns ein bisschen unterhalten bis I eine Wasserbombe hinter dem Tresen geschrottet hatte und wir alle lachen mussten. Kurz darauf ist B noch dazu gekommen und hat etwas mit uns gescherzt und anschließend mich mit in Kursraum zum Sling Kurs mitgenommen. B hat auch mitgemacht und den Kurs geleitet und ich musste leider neben ihm machen. Unterwanderten war ein Set Rudern und Jumpsquats und wurde dabei sogar von B gelobt haha. Bin dann Richtung umkleide gelaufen und B hat mir Random grinsend zugesmiled. Bin dann raus trinken holen gegangen und habe kurz mit I getalkt und sie hat mir etwas gossip erzählt. Anschließend bin ich wegen thai Bo in kursraum gegangen bzw. wollte ich in den Kursraum gehen, doch b stand in der Tür, weshalb ich ihn dann am Rücken weggeschoben habe. Er hat sich daraufhin erschrocken und gegrinst. Ich habe dann etwa 25 min Thai Bo bei L mitgemacht und kurz mit S getalkt. L hat mir immer wieder zugesmiled und wollte das ich nicht raus gehe haha. Bin dann aber raus um mich umzuziehen und bin dann nach vorne ins Bistro zurück.I hat mir dann einen legga Kakao gemacht und habe dann anschließend mit ihr und LI (kleines Mädchen und Tochter von TH) gescherzt. Im Anschluss habe ich I geholfen einen „cuten snap" zu machen für ihren crush und haben dann noch ein bisschen getalkt. Ich habe dann noch ein bisschen mit N gescherzt und bin dann in die Umkleide gerannt wegen LI als joke. P war dann auch zum Glück da und sind dann in Flur um mit den anderen auf Kickboxen zu warten. M hat mich dann noch etwas geärgert und sind dann anschließend rein gegangen. Wir sind dann alle rein und haben uns drinne dann erstmal aufgewärmt mit Schattenboxen. P und ich durften dann an einen Boxsack,weil wir uns privat auch ab und zu treffen und T meinte dann, dass wir nun ein Haushalt sind haha. Später kam er dann zu mir und meinte ich soll trotzdem einen Schritt nach hinten springen wenn jemand kommt haha als joke. Anschließend sollten wir dann 10 Runden à 3 min und 10-60sek Pause machen. Ich war heute irgendwie mega Autismus mäßig und T hat mir immer zugesmiled. Einmal hat er uns dann alle gefragt ob und allen warm ist und ich habe nur mit den Schultern gezuckt. T meinte dann nur grinsend: „du bist gleich dran Mädel". Paar Minuten habe ich einem geholfen bei seiner Technik (aus Entfernung haha). Habe J dann noch kurz verbessert bei seiner Kombi lul und hab dann selber weiter geboxt. Einmal kommt T dann so zu mir, boxt stark gegen meine Schulter und meinte soll krasser schlagen. Während des halben Trainings musste ich bei der Musik mitsingen und t fand es mega witzig irgendwie. Ich habe mega durchgezogen und auch dann zum Schluss bei den Übungen für den Bauch, wo T uns richtig gequält hat.
Unter anderem mussten wir V ups, situps, planks und Liegestütze machen. Wir sollten dann Liegestütz mit hochwerfen und auf die Brust klatschen machen, aber das haben nur wenige hinbekommen haha. Im Anschluss mussten wir in die Liegestützposition und mit den Händen immer weiter nach vorne bis es nicht mehr geht. T hat mich dabei sogar gelobt (ist Seltenheit gelobt zu werden von T haha). Zum Schluss sollten wir uns noch 3 min hinlegen, unsere Augen zu machen und uns etwas entspannen. Zum Abschluss haben wir uns dann noch selbstständig gedehnt. Ich habe dann J und P noch Tschüss gesagt und habe mir vorne von L einen Proteinshake machen lassen. Ich stand also im Bistro und M hat mich angedozt mit der Schulter beim reingehen und beim rausgehen hat er an meine wange geknufft. Bin dann raus und habe kurz noch mit Pi und J getalkt, wegen dem grillen, was B vorgeschlagen hatte.
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Sport Leidenschaft
RandomIhr interessiert euch für Sport oder eventuell sogar für Kampfsport? Dann seid ihr hier genau richtig. Hier erfahrt ihr alles mögliche zu den Themen Kickboxen, Boxen, Thai Bo, Krafttraining und TRX-Training. Ich nehme euch hier mit durch mein Train...