sevgili günlük,
kendi durumumla ilgili ne yazsam ne desem bilemiyorum. beynimin tek düşündüğü şey yemek ve sanırım artık bu bir takıntıya dönüştü. sürekli aynada fiziğime bakıyorum, vücudumdaki fazlalıkları buluyorum ve tüm kusurlar gözüme batıyor. oluşturulan güzellik algısının farkındayım. tüm bu konular hakkında uyanığım ve eğer karşıma birini oturtsanız ona bu algının insanlar üzerindeki etkisini tüm detaylarıyla ifade edebilirim. her şeyin bu kadar farkındayken yine de kendimi bu akıntıya kaptırıyor olmak komedi gibi.
bugün yemek anlamında hiçbir şey yemedim. kahvaltı olarak kuruyemiş bar yedim, sonrasında elma, salatalık, yoğurt gibi şeyler tükettim. her gün dondurma yemiyor olsam daha iyi olacak ama işte.
bugünü buraya not ediyorum, yarın bir takım şeylere girişeceğim.
bir takım şeyler:
- if'e başlıyorum. artık sadece 12-19.30 arası besleneceğim.
- umarım artık en az 2.5 litre su içmeyi başarabilirim.
- ara öğün yapmadan sadece iki öğün besleneceğim.
- uyandıktan en az 3 saat sonra yemek yiyeceğim.
liste şimdilik bu kadar görünüyor. kaldığımız yerde ne kadar duracağım belli değil, en azından dönene kadar biraz fazlalıklardan kurtulmak istiyorum. aynısını buraya gelmeden önce de söylüyordum tabii :D
oynat bakalım.
ŞİMDİ OKUDUĞUN
sevgili günlük,
Não Ficçãodertlerimden yanıyorum, bulimia ile mücadeleyi yenmeye; borderline ile yaşamayı öğrenmeye çalışıyorum. bilen bilir, sanal günlük > evde saklanılan günlük olduğu için burada bunları yazıyor ve paylaşıyorum. belki hayatımızın bir kısmında ortak sorun...
