Hello girls 🤍🤍
tu as lu mon book glow up ? Et bien ce livre est tout simplement le tome 2 de ce book j'espère qu'il te plaira autant que le premier, comme dans le premier je vais essayer d'être le plus active et régulière possible, bisous 😘
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Coucou les girls 🦋 comment ça va aujourd'hui ? Alors dans ce chapitre je vais vous partager plusieurs affirmations C'est parti 👉🏼
Tout d'abord qu'est ce qu'une affirmation ?
Les affirmations positives sont des phrases, des citations ou encore des proverbes tirés vers la gratitude, le bien être et l'amélioration de soi qui ont pour but de vous aider à modifier votre subconscient afin d'améliorer certaines facettes de votre vie par le biais d'auto-suggestion. et/ou de visualisation.
Ensuite : Affirmations positives : pourquoi les utiliser et comment ça marche ?
Tout ce que vous pensez, ce que vous dites et faites, les personnes que vous côtoyez, le lieu où vous vivez les objets qui vous entourent... Tout votre monde constitue votre vibration. Votre vibration, c'est ce qui vous permet de manifester à vous des choses (personnes, opportunités, émotions, expériences, etc). Plus vous vibrez haut, plus vous attirez à vous des choses positives et cela rapidement.
C'est d'ailleurs ce qui constitue la loi d'attraction : vous devez vous brancher sur la fréquence de la chose que vous voulez manifester.
Vous n'êtes donc victime de rien ni de personne ! Au contraire, la première chose que vous pouvez transformer est ... vous-même ! C'est-à-dire vos pensées, vos mots et vos actions.
En choisissant vos pensées, vous allez choisir les graines que vous plantez dans votre jardin intérieur. Il faut donc déjà faire le ménage sur toutes les mauvaises herbes qui y poussent depuis longtemps ! Avec des affirmations positives, vous allez progressivement remplacer ces pensées négatives (les mauvaises herbes) par des pensées plus sereines (les bonnes pousses !).
Les mots ne sont pas la chose la plus importante dans ce processus : c'est la vibration qu'ils contiennent qui compte. C'est le sens qu'ils ont pour vous.
Comment créer ses propres affirmations positives ?
1. Commencez par choisir des situations, émotions, expériences, que vous aimeriez vivre dans votre vie actuellement.
2. Puis, pour chacune d'entre elles, écrivez une (ou plusieurs affirmations). Elles doivent être :
Au présent À la première personne (je / moi) Faites comme si c'était déjà réalisé (évitez : "J'ai envie...", "J'aimerais bien que...", "Je souhaiterais...") 3. Le but est de se connecter à une réalité pour l'instant potentielle afin de la faire devenir concrète. Il vous faudra ressentir cette réalité dans votre cœur. Pour ça comment faire ? Vous pouvez lire les affirmations, les répéter très souvent, les écouter, les écrire, les exprimer d'une façon qui vous plait (via les arts par exemple). Vous pouvez aussi les enregistrer ou utiliser des affirmations déjà enregistrées comme celles que j'ai créées.
