Hello girls 🤍🤍
tu as lu mon book glow up ? Et bien ce livre est tout simplement le tome 2 de ce book j'espère qu'il te plaira autant que le premier, comme dans le premier je vais essayer d'être le plus active et régulière possible, bisous 😘
( s...
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Holà les girls 🦋 comment ça va ? D'ans ce chapitre je vais vous donner une routine pour glow up , ce sont des choses à faire TOUT les jours Go 👉🏼
- l'Ave ton visage 2 fois par jours 🧖🏼♀️
- boire en moyenne 4 bouteilles d'eau par jour💦
- toujours manger son petit déjeuner 🥞
- 7 à 8 heures de sommeil 💤
- Faire 2 à 3 masque par semaine 💆🏻♀️
- boire du thé vert ou des boissons detox 🍵
- hydrater ( lèvre visage, Corp , tout) 🧴
- prendre soin de soi 🥰
- faire du sport 🏋️♀️
- prendre toujours du temps pour se détendre et se calmer 🤗
- Faire ses devoirs maison 👩🏻💻📚
- brosser ses dents matin et soir 🚿
- éviter les fast food tout le temps 🍔❌
- toujours porter un parfum 🛍
Le but est de faire ça tout le temps pour pouvoir glow up !!!
Et voilà les girls c'est tout pour ce chapitre j'espère qu'il vous a plu et pourra vous aider, moi je bits dis à la prochaine, bye sweety 🦋
