عايزه تقربي لربنا ف الكتاب هنا 😍عايزه وصفات شعر وبشره بردوو ف الكتاب ده😇

■لكل من يعاني من النحافة وثبات الوزن؟؟؟؟؟ وصفات طبيعيه لزياده الوزن ؟؟؟

■■■

بدون اي اضرار صحيه♡

الطريقه الاولى//

♧عمل ٣ اكواب حلبه يومياً وتحليتها بالعسل.. مع اخذ ملعقه من المربى.

الطريقه الثانيه//

♧موز بالحليب.. واكل المكرونات والمكسرات لانها تحتوي ع الدهون الصحيه.
وعدم شرب القهوه والشاي لانها تزيد من عمليه الحرق وبالتالي تسبب نقص الوزن.

الطريقه الثالثه//

♧تناول حبوب الخميره المباعه في الصيدليات.
♧شرب التمر بالحليب يزيد الوزن بشده... مع تناول الزبيب.
♧تناول البيتزات والجبنه الرومي والجبنه الموتزريلا.
♧شرب عصير القصب يومياً.

الطريقه الرابعه//

المغات.... طريقه عملها؟؟
♧٢ معلقه كبيره من عند العطار.
♧٢ معلقه كبيره سمنه بلدي
♧٢ معلقه كبيره سكر.
♧٢ معلقه صغيره سمسم.
♧٢ كوب ماء.
♧١٠٠ جرام مكسرات للزينه.

الطريقه؟؟
في قدر ع النار يحمص السمسم بالسمن ويضاف اليه المغات ويقلب بحذر للحصول على لون بني فاتح .. ثم نضع السكر ع الماء ثم نضع الخليط ونتركه يغلي.
يصب المغات بالكاسات ويضاف اليه المكسرات.

(اشد الطرق لزياده الوزن)👍

الطريقه الخامسه//
♧سد الحنك.
إعداد سد الحنك المكونات:

♧ ملعقتان كبيرتان من السمنة.
♧ كوب ونصف من الطحين.
♧ كوب من السكر.
♧ كوب من الحليب السائل.
♧للتزين ملعقتان كبيرتان من الزبيب.
♧ملعقتان كبيرتان من المكسرات المشكلة.
♧كمية من جوز الهند.

طريقة التحضير//

نُحضر قدراً متوسّط الحجم على نار هادئة، ونضع فيه كميّة السمنة.
نُقلّب السمنة حتى تذوب بالكامل، ثمّ نضع الطحين بصورة متقطّعة، مع الاستمرار في التقليب حيث نفرك الدقيق في السمنة، إلى أن تصبح لدينا عجينة مُتماسكة.
نُضيف السكر عندما يصفر لون الطّحين ويبدأ بالتحمص، مع الاستمرار بالتقليب إلى أن يذوب السكّر، ويُصبح مثل الكراميل.
نُضيف كوب الحليب ونخلط العجينة جيّداً. نبدأ بتشكيل العجينة والمزيج ساخن بعد أن يُصبح متماسكاً، ونُشكّله بالملعقة، أو بقالب الكعك مع رشّ قاعه بالقليل من النشا، أو ما شابه ذلك؛ حيث إنّه يأخذ أشكالاً متنوّعة. نضع حلا سد الحنك في طبق، ونُزيّنه بالمكسّرات، وجوز الهند ثمّ يقدم.

#dr_aya_askar