Cette méthode ne s'utilise que lorsque vous avez un script
1. Lis ton script, puis met le sous ton oreiller
2. Écoute des subliminaux ou des thêtas waves en disant des affirmations
3. Puis continue à dire des affirmations jusqu'à ce que tu t'endors, tu te réveilleras dans ta DR :)
Pour les thêtas wave je vous recommande celle sur youtube qui s'appelle « 6HZ - Theta » :
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MÉTHODES SHIFTING
Adventurecoucou! ici j'explique toutes les méthodes pour le shifting :)
