1. Installez-vous dans une position confortable, les yeux fermés et la respiration lente.
2. Imaginez-vous dans votre chambre, devant une fleur avec de nombreuses pétales.
3. Prenez ensuite la fleur, et fixer son centre. Prenez une grande inspiration et sentez son odeur. Essayez de ressentir ses énergies (positives) flotter autour de vous et vous apaiser.
4. Retirer les pétales, chaque pétales représentent une pensée liée à votre CR. Laissez les partir.
5. Essayez de ressentir les émotions de votre DR, surtout la Joie.
6. Fermez les yeux dans votre visualisation. Imaginez votre esprit quitter votre corps.
Quand vous ouvrez les yeux vous devriez être dans votre DR! :) Bonne chance les shifteurs<3
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MÉTHODES SHIFTING
Adventurecoucou! ici j'explique toutes les méthodes pour le shifting :)
