1. Mettez des subliminaux spéciaux pour cette méthode (des bruits de trains, ou même le poudlard express pour ce qui veulent shifter à Poudlard)
2. Visualisez vous dans un train, qui va vers votre DR. Prenez votre temps pour tout imaginer, utiliser vos 5 sens, (sentez l'odeur qu'il y a, regarder le décoras, les personnes qu'il y a..)
3. N'hésitez pas à dire des affirmations de temps en temps
4. Gardez vos yeux fermés jusqu'à que vous sentez que vous êtes dans votre DR
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MÉTHODES SHIFTING
Aventuracoucou! ici j'explique toutes les méthodes pour le shifting :)
