Hello, hello !
Καλώς ήρθες στην τρελοπαρέα μας !
Αν ψάχνεις κάτι girly βρίσκεσαι στο σωστό μέρος !
Ξεκινά να διαβάζεις λοιπόνννν
Το πρώτο βιβλίο βρίσκετε στο προφίλ μου
Τσέκαρε το !
Λένε ότι ο τρόπος που ξυπνάμε το πρωί και οι στιγμές που ακολουθούν μόλις το ξυπνητήρι χτυπήσει, μπορεί να έχουν σημαντική επίδραση στο υπόλοιπο της ημέρας μας και την καθημερινότητά μας εν γένει. Είναι σημαντικό, λοιπόν, να φροντίσουμε να υιοθετήσουμε σήμερα κιόλας μία περισσότερο ωφέλιμη πρωινή ρουτίνα και δεν υπάρχει αμφιβολία πως η άνοιξη αποτελεί την ιδανική αφορμή για ένα νέο, φρέσκο ξεκίνημα.
Τι μπορούμε να κάνουμε όμως διαφορετικά κάθε πρωί, ώστε να φροντίζουμε καλύτερα τον εαυτό μας και να έχουμε καλύτερο έλεγχο της καθημερινότητάς μας; Την έμπνευση μας τη δίνουν για μία ακόμη φορά τα βίντεο του TikTok, εκεί όπου το hashtag #MorningRoutine, έχει συγκεντρώσει ήδη πάνω από δύο δισεκατομμύρια views!
Από το να αρχίσουμε να ξυπνάμε στο εξής νωρίτερα με περισσότερη ευκολία στο να καταγράφουμε τους στόχους μας την ώρα του πρωινού και από το να πίνουμε ένα ποτήρι νερό αμέσως μετά το πρωινό μας ξύπνημα στο να στρώνουμε πάντα το κρεβάτι μας. Οι ιδέες και οι προτάσεις που μπορούν να αναβαθμίσουν την πρωινή μας ρουτίνα, είναι πολλές. Ας ανακαλύψουμε, λοιπόν, κάποιες από αυτές και ας διαμορφώσουμε με λίγη έμπνευση από τους TikTokers ανά τον κόσμο, το δικό μας ωφέλιμο morning routine.
¡Ay! Esta imagen no sigue nuestras pautas de contenido. Para continuar la publicación, intente quitarla o subir otra.
Ένα ξυπνητήρι με σκοπό
Όσες από εμάς δεν «το έχουμε» να ξυπνάμε με ευκολία νωρίς, συνήθως ρυθμίζουμε το ένα ξυπνητήρι μετά το άλλο, μέχρι να καταφέρουμε να σηκωθούμε από το κρεβάτι. Ο στόχος στη συγκεκριμένη περίπτωση, ωστόσο, είναι το να καταφέρουμε να γίνουμε πρωινοί τύποι και για να συμβεί αυτό, πίσω από κάθε χτύπημα του ξυπνητηριού καλό είναι να υπάρχει ένας σκοπός. Κάθε σκοπός θα σε βοηθήσει να διαμορφώσεις τη δική σου πρωινή ρουτίνα και σιγά-σιγά να καταφέρεις να σηκώνεσαι με περισσότερη ευκολία από το κρεβάτι. Για παράδειγμα, στο πρώτο χτύπημα θα υπενθυμίζεις στον εαυτό σου να πιει ένα ποτήρι νερό και να ανάψει τα φώτα ή να ανοίξει τα παραθυρόφυλλα, στο δεύτερο να σκρολάρεις στο κινητό σου για να διαβάσεις τα νέα της ημέρας, ενώ το τρίτο μπορεί να περιλαμβάνει ένα motivational quote που θα σε εμπνέει. Φρόντισε απλώς όταν χτυπήσει το πρώτο ξυπνητήρι, το smartphone σου να βρίσκεται σε απόσταση από το κρεβάτι, ώστε να χρειαστεί να σηκωθείς για να το κλείσεις.
