Girls 2

Self care #1

Χελοοοο χελοοοοο

Τι κάνετε ;; Ελπίζω να είχατε μια όμορφη μεραααααα

Παρατήρησα χθες ότι μερικές από εσάς που παρακολουθήσατε το βιβλίο μου Ταυτιστήκατε αρκετά στο θέμα με την καραντίνα και τις επιπτώσεις που είχε στην ψυχολογία μας οπότε σκέφτηκα Κάποιες μέρες την εβδομάδα να ανεβάζω ένα κεφάλαιο που Θα αναφέρω πως πήγε η μέρα μου πως ήταν η ψυχολογία μου αν έκανα κάτι παραγωγικό για να βοηθήσω τον εαυτό μου και πως ένιωθα μετά από αυτό η ακόμα και αν απλά τεμπελιάςα ή δεν Έκανα τίποτα για να δω αντίστοιχα πως θα ένιωθα εκείνη τη μέρα

Σήμερα λοιπόν ξύπνησα κατά τις οκτώμισι γιατί είχα ραντεβού για λέιζερ στις 10 οπότε έπρεπε να ετοιμαστώ. έκοψα λίγες φράουλες να φάω και ήπια το σίδηρο μου και ετοιμάστηκα για να πάω. Η αλήθεια είναι ότι πέθανα στον πόνο  αλλά εντάξει το αποτέλεσμα αξίζει 🤞. Ήταν ένα από τα πράγματα που με έκανε χαρούμενη σήμερα και μπορεί σε άλλους να ακούγεται ασήμαντο  αλλά εμένα με ικανοποίησε και αυτό έχει σημασία :))))

Μετά γύρισα σπίτι και ήθελα από χθες να φτιάξω να φάω ρύζι με μπρόκολο και ένα βραστό αυγό γιατί είδα τη συνταγή στο τικ τοκ και ήθελα να το δοκιμάσω γιατί δεν είχα ξαναφάει αυτό τον συνδυασμό μαζί(Καλά όχι κατι το απίθανο αλλά λέμε τώρα  😂) Αλλά τελικά η μαμά μου είχε μαγειρέψει σνίτσελ οπότε είπα να Προσπαθήσω να  φάω κοτόπουλο μετά από πολύ καιρό. Αλλά αντί να το φάω με  σαλάτα , το έφαγα με ένα μικρό σαντουιτσάκι που είχε φτιάξει η μαμά μου και το είχε  βάλει στο ψυγείο. Η αλήθεια είναι ότι ένιωθα τύψεις που δεν προτίμησα την υγιεινή επιλογή αλλά προσπάθησα να επικεντρωθώ στο ότι έκανα ένα βήμα για να καταναλώνω περισσότερο κρέας και πρωτεΐνη!

Έπειτα το μεσημέρι είχα μάθημα αγγλικών καθώς δίνω εξετάσεις την Κυριακή αλλά δεν είχα όρεξη να κάνω . Μέσα μου πιστεύω ότι δεν θα το πάρω , όποτε νιώθω ότι έχω παραδώσει ήδη τα όπλα . Αυτό είναι κάτι που με δυσαρεστεί , ανυπομονώ να  έρθει η Κυριακή για να τελειώνω επιτέλους από αυτό και να επικεντρωθώ στα μαθήματα που θα δώσω πανελλήνιες !

Κατά τις 6 τελείωσα κι χάζεψα λίγο στο κινητό μέχρι τις 6:50 που έκανα ένα 15 λεπτό πρόγραμμα γυμναστικής για τα χέρια (καθώς είναι ένα από τα σημεία του σώματος μου που δεν μαρεσουν καθόλου ) της Chloe ting . Δεν ξέρω πόσοι από εσάς την ξέρετε ή την παρακολουθείτε αλλά πραγματικά τα προγράμματα γυμναστικής της είναι απίθανα ! Βέβαια μέχρι να τα κανείς πεθαίνεις αλλά βλέπεις όντως αποτέλεσμα .

Κατά τις 7.10 άρχισα μάθημα έκθεση στο φροντιστήριο και όταν τελείωσε,  εντάξει το ομολογώ ότι έφαγα πάλι. Εφαγα άλλα 3 σαντουιτσακια από αυτά που είχε φτιάξει η μαμά μου . Ναι ναι ακόμα 3 άρα σύνολο 4 μέσα στην ημέρα . Ήθελα να το αναφέρω γιατί δεν θέλω να τα παρουσιάζω όλα τέλεια και εύκολα . Φυσικά και υπάρχουν πειρασμοί κει δυσκολες μερες που σχεδόν όλοι ενδίδουμε αλλά το θέμα είναι να μην τα παραταμε . Όποτε Επειδή δεν ένιωθα καλά πήγα και χτυπήθηκα πάλι στην γυμναστική . Είπα να αρχίσω ένα πρόγραμμα που έκανα πριν ένα μήνα και είχα δει διαφορά . Όταν το τελειώσω θα σας πω τα αποτελέσματα

Έπειτα έκανα ένα μπάνιο και έβαλα μια μάσκα προσώπου καθώς είχα καιρό να Περιποιηθώ Το πρόσωπο μου

Τω ρα είμαι στο μπαλκόνι και σας γράφω ❤️

Πες μου πως ήταν η δικιά σου ημέρα και τι καλό έκανες για τον εαυτό σου σήμερα !
_____________________________

Πριν κλεισω αυτό το κεφάλαιο
Κάτι άλλο που ήθελα να αναφέρω με αφορμή το περιστατικό με την κοπέλα στην Νέα Σμύρνη και τον άρρωστο άντρα που την ακολούθησε έχοντας έξω το πέος του . Δυστυχώς είμαστε αναγκασμένοι να ζούμε σε μια κοινωνία με τέτοιους αρρώστους ανθρώπους , ελπίζοντας κάποια μέρα να αλλάξει όλο αυτο. Όμως ο μόνος τρόπος για να γίνει αυτό είναι να ακουστούμε όλες μας ! Πρόσφατα η StarKate10  με ενημέρωσε για ένα ραδιοφωνικό σποτ που έφτιαξε αυτοί και οι συμμαθήτριες της σχετικά με την σεξουαλικη κακοποίηση ο τίτλος είναι «δε μιλάς ... και δεν ακούγομαι »
Δυστυχώς το wattpad δεν με αφήνει να βάλω το λινκ αλλά μπορείτε να της στείλετε μήνυμα και να σας το στείλει η ίδια ❤️

Αυτά από εμένα φιλάκια πολλά ❤️