Diario De Una Chica Con Anciedad

EL FINAL

La verdad, nose cual sera mi final , si me volvere loca, si tengo algo grave, pero tengo miedo que sea pronto, ultimamente me siento mas desorientada y confundida que antes nose si pueda seguir asi,tengo miedo de alucinar de volverme loca, se que son sintomas de la anciedad pero es como si se hubiera incrementado todo ya no se nada, tengo tanto miedo de perderme a mi misma de no saber si va ser mi ultimo dia cuerda,  me siento mas desapegada de todo
no le he dicho nada ami familia, ultimamente estuvimos pasando por momentos dificiles y no los queria molestar, aunque si se los digo no se si me crean, siempre fui la "exagerada de la famillia" asi que seria para nada, solo me dirian que exagero, estoy tratando de calmarme ahora pero siento tanto miedo, siento que me estoy llendo y nisiquiera dije adios, tengo tanto miedo de ser la " loca de la familia" enrealidad siempre me pusieron en  ese papel siempre me lo dijeron asi que si pasa alfinal tenian razon

si fuera mi final si me vuelvo loca solo quiero agradecerle amis padres apesar de que tuvieron muchas fallas se que hicieron lo que pudieron siendo tan jovenes, lo unico que me hubiera gustado es tenerles la confianza para decirles como me sentia y que es lo que me pasaba

Ojala ahora puedan cambiar eso y hablarlo pero decirles que los amo  y les pido perdon por todo y sobre todo por no poder mas.

Lamento tantas cosas no poder arreglar mis cosas no poder despedirme pero ya no puedo mas estoy cansada y cada dia se me dificulta mas solo espero que esto sea una crisis y que mañana me levante y lea esto y diga si pude en ese momento de desesperacion voy a poder ahora  y siempre

Un dia despues...

Definitivamente fue una de las peores crisis que tuve y de la cual pensaba que iba a morir o a enloquecer pero a un nivel extremo como el que nunca senti

No tomo pastillas para la anciedad por que no las puedo pagar, asi que es difil enfrentar esto pero no es imposible, por mas de que sientas que el mundo esta en tu contra o que tenes miedo o enloquecer a lastimar atus seres queridos a que te digan loca, solo es una crisis todo pasa por mas que no lo creas por mas intenso que sea el miedo, repite eso solo es una crisis respira, duerme e invoca pensamientos posivitos lo mas que puedas y si no tenes te los inventas, o solo cierras los ojos por unos minutos, llora si tenes que llorar si asi te nace

Antes no sabia que me pasaba si soy sincera todavia no lo se solo se o llego a distingir que es una crisis asi que me repito

Nada de lo que imagino va a pasar y si pasa esta bien por algo sera,

Obviamente muerta de miedo sino lean lo que puse ayer con una fuerte crisis

Lo escribi por que asi me nacio y asi me desaogue un poco, asi me fui a dormir con el pensamiento de que era una crisis y lo que pasara estaria bien, pero asu vez muerta de miedo

No fue una de mis mejores noches, no dormi bien no tome mi te para segun yo dormir, ala mañana siguiente me levante con miedo, pero ahi esta, me levante con miedo y todo sali a trabajar y sin dormir tuve miedo de tener una crisis si, tuve miedo de que me pasara algo si, hasta que me di cuenta que  no nada iba a pasar que todo estaba bien y solo tenia que respirar y distraerme yo con miedo y todo me expongo al miedo y parece sacado de libro de autoayuda (que no quiero ser), pero es verdad, yo no voy a decir  nadie como enfrentar su anciedad su miedo por que no se que es lo que al otro le pasa o con que cosas si siente mejor solo quiero decir que hasta que la crisis pase (que es horrible )

Hasta entonses solo queda seguir respirando con los ojos cerrados...