Diario De Una Chica Con Anciedad

Calma

Estos dos días me he sentido bastante tranquila más de lo usual y me sorprendió ya que siempre estoy nerviosa o preocupada por qué algo malo pase, pues transtorno de pánico, obviamente primero desconfíe teniendo miedo de que viniera luego una fuerte crisis, pero la verdad lo pensé y dije me voy a  permitir disfrutarlos, por qué hace mucho no me sentía así, quizás luego venga una crisis no lo sé pero ahora me aferró a estos momentos de "tranquilidad", me propuse disfrutar de cada pequeño detalle feliz por más insignificante que sea, me dan esperanza

Esperanza de que puedo estar bien de qué puedo ganarle ala anciedad o alo que sea, no digo que no voy a tener otra crisis o que derrepente me ponga a llorar, por que esto es así con altos y bajos y es cosa de cada día, sólo nos queda, seguir respirando y esperar pero no parar nuestra vida por esto, por qué solo es peor, entendí que con cada pequeño logró como levantarme de la cama ir a cursar o comer ir a trabajar, estoy dando pasos pequeños.

Y sobretodo trabajarse y entenderse no digo que la anciedad se va a ir por qué no es así pero sirve para entender el por qué de esta

Yo ya lo sé y no es fácil, lloro me frustró quiero gritar, escapar, por qué me duele saber que fui ciega y que me equivoqué

Pero lo puedo cambiar y al cambiar eso también estoy cambiando lo que me pasa

Y ahora lo entiendo no es no hacer las cosas por qué tengo miedo, es hacer las cosas apesar del miedo, por qué cuando termina el día y veo que lo tenía miedo que pase no paso me siento segura y fuerte y digo si hoy pude, mañana también

Hoy me siento tranquila mañana no lo sé y no quiero pensar en ello por qué se que me van a entrar dudas, pero hoy solo quiero disfrutar la paz aunque sea por unas horas