Diario De Una Chica Con Anciedad

al límite

Estos días mi anciedad estuvo tan alta que tuve síntomas físicos que jamás tuve antes

Me dolia mucho el cuello el cuerpo ,no podía dormir mi mente pensaba mil escenarios y me siento muy paranoica
Tengo miedo y tantas cosas que aunque quisiera decirlas no podría describirlas

Me siento tan imponente cuando siento que estoy mejorando no pasa mucho hasta que un ataque de pánico un pensamiento o una nueva sensación me deje desequilibrada y agotada mentalmente

Trato de ignorarlas pero son como piñas cada vez sin más fuertes que la anterior

Hoy estaba comiendo y una sensación de ahogo me dejó paralizada estaba con mi familia y todo lo que pude hacer fue tomar agua  y fingir mirar el celular mientras trataba de esperar que pase

Últimamente ya no sé quién soy y me refiero a que, mis  comportamientos mis acciones ya no parecen mías es decir son cosas que antes no hubiera hecho y me castigo mentalmente por qué son acciones desesperadas para mostrarles a todos que estoy bien

Cuando por dentro siento que me hundo cada vez más

Me dicen exagerada y loca y hasta llegue a créemelo y actúe en consecuencia

Saben un secreto que jamaz le dije a nadie

La mayoría del tiempo me muestro feliz y positiva pero... Simplemente es por qué quiero que mis sobrinos ( que son lo único que me importa) tengan ese recuerdo de mi por qué hay algo dentro de mi que dice que en algún momento me voy a rendir.

Y no quiero que ellos tengan un recuerdo de alguien triste y amargado por qué esa tampoco soy yo .

Ni siquiera se si de quién soy oque esnlonque quiero ser.

Me encuentro agotada y sin energía esperando a que algo pase . Una senal algo por que haga lo que haga parece no funcionar