Diario De Una Chica Con Anciedad

MIEDO

Me levante asustada con miedo, eran las 3am tenia la frente y el cuello transpiradas, buscando una posible amenaza fisica, algun movimiento alguna razon para levantarme con el corazon acelerado y agitada, observando que todo estuviera bien, me levante a ver que mi familia estuviera sana y salva. Todos estaban bien. Hice respiraciones tome agua y el miedo no se iba, maldito maldito miedo que no me deja vivir.
Hace 2 meses que no duermo bien, bah que no duermo, desde mi primer maldito ataque de panico ese ataque que cambio mi vida y que trajo tantas consecuencias. Desde ese momento no me siento yo, cambio tanto mi vida.
Ya no me siento feliz ya no siento nada mas que miedo y angustia ah y mucha mucha frustracion, por querer sentir sentimientos positivos emociones, por querer ser yo de nuevo.
Ser aquella chica feliz y alegre que siempre veia el lado positivo de la vida.
Ahora ya solo tengo miedo solo miedo.
Estoy atenta a que algo malo pueda suceder todo el tiempo
Lloro me frustro por que quiero sentir amor, empatia, algun sentimiento positivo.

Logro calmarme un poco son las 5 de la mañana, voy a tratar de dormir de nuevo, aunque seguro dentro de media hora me despierto de nuevo asustada.

Dios quisiera volver a dormir una noche completa sin miedos
Quisiera que todo fuera como antes...