Diario De Una Chica Con Anciedad

luchar

Saben que es lo más triste de luchar contra tu mente, es creer que le puedes ganar que vas a dejar de escuchar o pensar cosas que no queres y sentirte culpable por no controlar los pensamientos intrusivos, es creer que SOS la persona más horrible del mundo por que pensas que tus pensamientos se pueden hacer realidad y si eso pasa como lo voy a afrontar ¿ Que voy hacer? , Pasamos luchando contra un quizás que nunca sucede o que por cosas del destino o casualidad sucedió algo que tú mente pensó y te sentís responsable como si tuvieras superpoderes y si pensas algo malo se va a cumplir y pasamos autocensurando nuestros pensamientos y a nosotr@s

La realidad es que no, es duro y difícil lo digo yo que avesese me convenzo de que no es real y aveses me ganan los miedos y me siento la persona más horrible del mundo

Que lloro de frustración y angustia al sentirme sola al sentir que si le digo a alguien no me va a entender me va a trata de loca y si no se lo digo a nadie y pasa , tampoco me van a entender me va a dejar sola en un psiquiátrico o voy a quedar perdida en mi mente

Así son mis días con mi mente aveses peores otros mejores

estos días tuve que hacerme cargo de alguien y estaba sola y la presión de hacer todo perfecto de que no me pase nadade que no le pase nada o el miedo a enloquecer y hacerle algo malo me consumían y tenía miedo de mi misma

Tengo pensamientos intrusivos y son horribles y aveses siento como si mi cabeza estuviera entumecida y siento como que me voy a caer, las personas que lo tiene me entenderán, luchar o aceptar a tu mente no es fácil, es cuestión de todos los días

Aveses te querés rendir y otras solo querés que pare, miras atrás y ya no recordas como eras antes..