part 2 🔥
☮️ Dream journal එක වෙත ☮️
හොදා......යි අපි සුපිරි නින්දක් දාලා ලුසිඩ් ඩ්රීම් එක්ක බලලා අවදි වුන ගමන් කරන්න ඕන මොකක්ද ???
අන්න හරි අපේ dream journal එකේ අපි කරපු දැකපු දේවල් ඔක්කොම ලියන එක. ඒක තමා ප්රධානම දේ කරන්න ඕන. මේකට playstore එකේ ඇප් එකක් තියනවා " Lucidity " කියලා. ඒක පොඩි dream journal එකක් ඔයාලත් යූස් කරලා බලන්න හොද app එකක්.
☮️ Lucid Nightmares ☮️
ලුසිඩ් ඩ්රීම් ලස්සනයි වගේම. සමහර විට මේ ලස්සන කනපිට ගැහෙන්න පුලුවන්. භයානක සිහිනයක් වෙන්න පුලුවන. ලුසිඩ් ඩ්රීම් අත්විදින්න අයගෙන් 50% පමන ජීවිතේ එක් වතාවකදී හරි lucid nightmare එකකට මුහුන දීලා තියනවා.
හිතන්න ඔයාගේ යටි සිතේ ඉන්න ඔක්කොම යක්කු භූතයො භයානක ජීවීන් ඔයාගේ පස්සෙන් පන්නනකොට කොහොමද සැප. මෙහෙම උනාම ගොඩක් අය කරන්නේ භය වෙලා අවදිවෙන එක. මේ වගේ දීර්ග කාලිනව භයානක සිහින වලට මුහුන දුන්නොත් ;
Oops! This image does not follow our content guidelines. To continue publishing, please remove it or upload a different image.
🔷 නිදාගැනීමේ අපහසුතා
🔷 මානසික අවපීඩනය
🔷 Sleep paralysis වගේ රෝගී තත්ව ඇති වීම
🔷 කාංසාව ඇති වීම
වගේ තත්ව ඇති වෙනවා.
නමුත් අපි ලුඩිස් ඩ්රීම් එකක් තුල ඉන්නකොට එය nightmare එකක් බවට පත් උනොත් අපි කලයුතු දෑ සහ නොකල යුතු දෑ තියනවා.....
⛔ නොකයුතු දෑ ⛔
🚫 කලබල වෙලා අවදිවෙන්න උත්සාහය කරන්න එපා :
ඒකෙන් වෙන්නෙ ඔයා අවදි උනාම හිටියට වඩා භය වෙන එක. ඔයා භයානක සිහිනයක හිටියට ඔයා තමා තාම ඒ ලෝකේ පාලනය කරන්නේ ; ඒක නිසා safe තැනක් ගැන හිතලා ඒතැනට ගමන් කරන්න.
🚫 කිසිම වෙලාවක කන්නාඩියක් දෙස බලන්න එපා :
මේ වගේ වෙලාවකදී කන්නාඩියක් දෙස බැලුවොත් පෙනෙන්නේ ඔයා නෙවෙයි වෙන වෙන භයානක විකාර තමා පේන්නේ. අන්න ඒක නිසා තමා මන් කිව්වේ මේක reality check එකක් විදිහට යුස් කරන්න එපා කියලා. කෙසේ වුවත් සමහර අයට මේ කන්නාඩි වල බලපෑමක් ඇත්තටම නෑ. පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වෙනවා. කෝකටත් නොබලා ඉන්න එක ඇගට ගුනයි.
YOU ARE READING
𝚈𝚘𝚞 𝙰𝚛𝚎 𝙼𝚢 𝙳𝚊𝚒𝚜𝚢 🌼
Fantasy🖇️රකුසෙක්ද කුමාරයෙක්ද එහෙමත් නැත්නම් දිව්ය විමානයකින් බට දෙවියෙක්ද නුඹ ? 📍දෙවියෙක් නොවෙයි, කුමාරයෙකුත් නොවෙයි, රාක්ෂයෙකුත් නොවෙයි නුඹ වෙනුවෙන් ජීවිතය පූජා කරන්නට ඉපදුන ඉන්ද්රජාලිකයෙක්... 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 🖇️සිහිනයේත් යථාර්තයේත් මා පස...
