Gewicht: 80,9kg
Wuhu, einfach unter 81. Es läuft sehr gut, wenn auch nur langsam.
Ich hab den ganzen Tag mit backen verbracht. Low carb amerikaner und 2 gesunde Kuchen ohne Fett und Zucker. Ansonsten war mein Tag wie die letzten auch. Nichts besonderes.
Mit Essen lief es nicht sooo gut, da mein Vater unbedingt wollte, dass ich mit ihm Eisbein esse. Das ganze Fett was drumherum klebte habe ich ihn rübergeschoben. Es war echt lecker. Wäre ich nur bei dem Eisbein geblieben, wäre ich ganz zufrieden gewesen. Ein glück ist es nicht ausgeatet.
Essen
Morgens: /
Mittags:
1 Eisbein mit Senf
Nachmittags:
2 Stücken selbstgemachten Kuchen
1 Miniamerikaner mit xylit Zuckerguss
Abends:
1 Dose Erbsen mit Möhren (530g glaube)
Sport: /
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Kontrolle, Fokus, Disziplin - Mein Weg, Ein Ziel
RandomIch habe es geschafft. Ich habe geschafft, was ich nie wieder erreichen wollte.... Vor einem Jahr waren es noch genau 20 Kilo weniger. Wie konnte ich es soweit kommen lassen? Wie konnte ich mich so gehen lassen, obwohl ich damals schon nicht zufrie...
