Ich habe es geschafft. Ich habe geschafft, was ich nie wieder erreichen wollte....
Vor einem Jahr waren es noch genau 20 Kilo weniger. Wie konnte ich es soweit kommen lassen?
Wie konnte ich mich so gehen lassen, obwohl ich damals schon nicht zufrie...
Gewicht: 80,3kg Die 80 knacke ich morgen. Der erste Meilenstein ist dann erreicht. Vielleicht schaffe ich sogar unter 75 Kilo bis zum 26.? Aber ich will mich darauf nicht zu sehr verharren. Wir werden sehen.
Der Tag an sich war sehr gut. Ich hab zwar kaum was gemacht, nur rumgelegen und mit Kätzchen gekuschelt. Vom Essen her hab ich alles fein getrackt. Es ist leider immer noch viel zu wenig, aber ich denke da kann man ein Auge zudrücken, weil ich mich auch echt nicht bewege.
Ich muss mal schauen wie ich das morgen mache.. meine Mutter will mit mir essen gehen. Also wird es da wieder eher schwierig werden.
Essen:
Morgens: /
Mittags: 6 Maiswaffeln 1 Ei
Nachmittags: 100g Erdbeeren 1/2 Apfel 250g soja joghurt 30g Müsli
Abends: Richtig geile Ofennudeln
Sie genauen Mengen mit den Kalorien gibt es im Screenshot:
Hoppla! Dieses Bild entspricht nicht unseren inhaltlichen Richtlinien. Um mit dem Veröffentlichen fortfahren zu können, entferne es bitte oder lade ein anderes Bild hoch.
Wundert euch nicht warum da nur Mittags und Abends steht... irgendwie mag ich yazio als Trackingapp nicht so. Ich bin am überlegen ob ich wieder zu fddb wechsel.
Kleiner Tipp noch von mir: die orientalischen Maiswaffeln von Allos sind abnormal lecker. Sie schmecken nicht wie normale, langweilige Maiswaffeln, sondern haben noch richtig leckere Gewürze mit drin und eine leichte Schärfe. Gekauft habe ich sie im Biomarkt.
