Toi et moi

Chapitre 14

Avril 2021, Munich

Dans la salle d'attente d'un psy, en plus d'une chaleur presque étouffante, il n'y a rien à faire. Enfin si, les vieilles revues datant de six mois auparavant, lire les affiches placardées au mur et regarder les gens et essayer de deviner leurs vies, pourquoi ils sont là. Mais bon, c'est flippant de regarder les gens. En fait, on peut faire beaucoup de choses dans une salle d'attente. Il faut juste avoir un peu d'imagination. Et avoir du temps a perdre.  

Psy; Monsieur Pavard? 

Je me lève et la suis dans son bureau. Très charmant. Murs bleu pastel, chaises avec coussin, petit bureau très bien organisé, petites affiches sur les murs, bouquet de fleurs sur une petite table basse, c'est vraiment un très joli bureau. Je me sens décorateur d'intérieur aujourd'hui. 

Psy; Alors, dites-moi comment vous sentez vous en ce moment ? 

Je respire un bon coup avant de répondre. 

Moi; Ca dépend des jours. Certaines fois je me sens heureux, j'ai confiance en moi et je sourie, je suis prêt à faire énormément de choses et d'autres fois, je me sens comme une personne sans intérêt, je me dévalorise en permanence, j'ai le sentiment que je ne sert à rien. J'ai également des sautes d'humeurs que je n'arrive pas a contrôler, je mange de moins en moins et je passe de plus en plus de temps à faire du sport en dehors des entraînements. 

Psy; La dernière fois que nous nous sommes vus, vous m'aviez dit que les pensées négatives sont arrivée pendant le confinement. Ensuite, vous avez dit que vous êtes parvenus à les faires partir. D'après vous, existe t'il un évènement déclencheur de ces pensées? 

Moi; Je ne sais pas, je n'arrive plus a les contrôler, elles arrivent sans prévenir. C'est sûrement dû au climat anxiogène, avec le Covid. 

Psy; Pendant votre quarantaine, est-ce que vous vous êtes sentis heureux? Apaisé? Ou au contraire, vous étiez totalement dépasser par la situation? 

Moi; En fait, j'était plutôt rassuré. En effet, je ne suis pas au meilleur niveau en ce moment et j'en ai marre de faire des erreurs. Pendant mon isolement, j'ai pus me reposer, me remettre en question. J'ai fait pas mal de musculation pour ne pas perdre des muscles et aussi pour me changer les idées. Mais j'était plutôt heureux de me retrouver loin des terrains et médias l'espace de deux semaine, même si le foot me manquait énormément. 

Elle note toute mes paroles sur son petit cahier avant de relever la tête vers moi. 

Psy; Et en ce moment ? Depuis le début de l'entretien et même un certain temps, que ce soit en face à face ou dans les médias, je vous trouve distant, beaucoup plus renfermer sur vous même. 

Moi; C'est compliqué. Je ne sais pas ce que j'ai mais depuis le confinement, bien que j'ai des périodes heureuses, des moments où je suis confiant, au fond de moi, je sens que quelque chose ne va pas. Mais je n'arrive pas a poser des mots là dessus. 

Elle hoche la tête avant de poursuivre. 

Psy; Soyez honnête avec moi et déballez tout. Dite moi ce qui ne vas pas, même si cela doit prendre une heure. 

Je soupire, cherche mes mots puis me lance. 

Moi; Je n'arrive pas à être vraiment heureux, je fait semblant de sourire et d'aller bien devant les autres, je perd tout intérêt, regarder une série, écouter de la musique et même lire m'ennuie et commence à m'énerver, je suis dans un état de tristesse tout les jours, ça m'arrive de pleurer le soir avant de m'endormir, je mange de moins en moins et cela m'arrive de sauter les repas, souvent le repas du soir, je suis dans un état de fatigue constant. Je n'arrive pas à dormir correctement, ça doit être entre quatre et cinq heures par nuit. Des insomnies, je n'arrive plus a imaginer l'avenir, je vois mon avenir comme sombre et horrible, j'ai perdu tout espoir. Je suis un homme qui est finis, qui ne sait pas pourquoi il fait du foot. J'ai l'impression de décevoir mon entourage, je n'arrive plus à faire des efforts. J'ai parfois des pensées plus que sombre et pessimiste. Je perd confiance en moi, en plus de perdre confiance envers les autres.  Je suis obligé de cacher mon mal-être devant les gens et de faire semblant que tout va bien alors que j'ai envie de crier au monde entier que je ne vais pas bien et que j'ai besoin d'aide.