Reflexiones De La Vida

Cap 13 el Desahogo y el Colapso

-El desahogo segun algunas paginas de internet es el alivio que siente una persona de liberar una carga que ha tenido por un tiempo en especifico expresandolo hacia otra persona.

En mis capitulos he reflejado varios problemas cotidianos de la vida, poniendo en cada uno mi opinion y una solucion al problema, pero he pensado, ¿Todos necesitamos una persona con quien expresar nuestros problemas? y ¿que pasaria si no expresamos lo que sentimos?.

-Nuestra mente puede ser nuestro mayor aliado y nuestro mayor enemigo y si no liberamos nuestro pensamientos de alguna manera podrias llegar a colapsar, ya que la mientras pensamos lo que nos paso, lo que sucedio, o cualquier otro ejemplo, podemos sacar conclusiones erradas que podrian afectar nuestra salud mental, en otras palabras, las consecuencias del sobre pensar las cosas, pero sacar conclusiones erradas no es lo unico que provoca el no desahogarse, segun google dice que tambien provoca depresiones, anciedad, ulceras y entre muchas otras enfermedades tanto fisicas como mentales.

-Podemos desahogarnos con una persona de confianza, osea, una amigo o amiga, familiar, y creo que el simple de ser escuchado y que la otra persona de verdad tenga interes en como te sientes, ya es una liberacion de emociones, pero ¿Y si no tengo a nadie con quien desahogarme? o no tengo con quien desahogarme porque mi familia y amigos no me habla, que viene siendo lo mismo que la pregunta, pues creo que no necesariamente te puedes desahogar al hablarlo con una o mas presonas sino tambien puede ser al expresarlo a la escritura, hacer algo que te gusta, salir algun lugar para sentirte mejor o cualquier otra cosa, el punto es que puede haber mas de una manera de hacerlo.

-Pero hay un punto del colapso donde creo que se llega a no razonar las cosas con claridad, donde los pensamientos negativos invaden tu mente por completo, en otras palabras, tocar fondo, donde se siente que parece que las cosas nunca estan a tu favor y solo te queda ahogarte en tus lagrimas llenas de dolor.

-Todos en algun momento necesitamos desahogarnos,  y todos hemos pasado por un momento de colapso, y la situacion es mas grave de lo que parece y la prueba esta en lo antes mencionado, y quiero reflejar exactamente eso, y con esto llego a un punto, todos pasamos por dolores, nadie se escapa de ellos y a pesar de que unos puedan ser peores que otros , colapsar y nuestra mente hace que nuestro problema se vea cada vez grande.

-Y tu persona que necesita desahogarse, hazlo no estas solo, siempre tenemos la oportunidad de empezar de nuevo y siempre hay una mejor salida y un rayo de esperanza en todo, el mundo es cruel, pero lo cierto es que es hermoso y lo que tiene de malo es lo que nos hace ser mejores y en parte hace que nuestra vida tenga sentido de algun modo...