GLOW UP 💖

Questions à répondre avant chaque fin d'année ⁉️

Chaque fin d'année est comme une page qui se tourne, un moment idéal pour faire le bilan de ce que tu as vécu, appris et accompli, mais aussi pour préparer ce qui t'attend.

Comment répondre ces questions ?

1. Installe-toi dans un endroit calme.
2. Choisis une sélection de questions.
3. Écris avec sincérité, sans jugement.
4. Relis tes réponses.

Voici une liste de 40 questions regrouper en 6 thématiques :

1. Bilan personnel
• Quels objectifs ai-je atteints cette année et quels sont ceux que je n'ai pas encore réalisés ?
• En quoi ai-je progressé sur le plan personnel, professionnel... ?
• Ai-je pris soin de ma santé mentale et physique ?
• Ai-je géré efficacement mon temps et mes priorités ?

2. Croissance et apprentissage
• Quelles nouvelles compétences ai-je acquises ?
• Quels livres, podcasts ou ressources m'ont enrichi cette année ?

3. Relations et environnement
• Ai-je entretenu des relations positives et sincères ?
• Ai-je exprimé ma gratitude envers les personnes qui m'ont soutenu ?
• Ai-je pardonné ou lâché prise sur des conflits ?

4. Résilience et émotions
• Quelles leçons ai-je tirées de mes échecs et réussites ?
• Ai-je su gérer le stress et les situations difficiles ?
• Ai-je eu le courage de sortir de ma zone de confort ?
• Ai-je célébré mes victoires, grandes ou petites ?

5. Vision et objectifs
• Ai-je planifié mes objectifs à court et long terme ?
• Ai-je consacré du temps à la planification de mon avenir ?
• Quels projets ou rêves ai-je réalisés ?

6. Bonheur et gratitude
• Quels moments de joie et de fierté ai-je vécus ?
• Comment ai-je contribué à mon propre bonheur et à celui des autres ?
• Ai-je pratiqué la gratitude et la gentillesse ?
• Comment puis-je créer encore plus de moments positifs l'année prochaine ?

Garde toutes tes réponses année après année pour voir ton évolution et voir à quel point tu t'es améliorée.