GLOW UP 💖

Planifie tes objectifs 🎯✨

Pourquoi planifier ses objectifs ?

Planifier ses objectifs, c'est transformer ses rêves en actions concrètes. Sans plan, un objectif reste une simple idée. Mais dès que tu le structures, il devient atteignable.

Un glow up qu'il soit physique, mental, financier demande de l'organisation. La planification, c'est déjà le premier pas vers ta transformation.

1. Clarifie ton Glow Up :
Avant de planifier, prends le temps de définir ce que tu veux vraiment.

• Avoir une meilleure santé.
• Améliorer ton style vestimentaire.
• Développer une compétence.

Plus ta vision est claire, plus tu sauras où concentrer ton énergie.

2. Établis tes objectifs SMART :
La méthode SMART te permet de structurer tes objectifs pour qu'ils soient concrets et réalisables.

• Spécifique : « Je veux renouveler mon style vestimentaire à ma personnalité. »
• Mesurable : « 5 nouvelles pièces clés à ma garde-robe d'ici 2 mois. »
• Atteignable : « Je vais mettre un budget de 200 € par mois et consacrer 1 journée par semaine à trouver de l'inspiration. »
• Réaliste : « Je commence par des pièces basiques adaptées à mon quotidien avant d'aller vers des styles plus audacieux. »
• Temporel : « En 3 mois, mon style sera renouvelé et cohérent avec ma personnalité. »

3. Catégorise tes objectifs :
Pour éviter la confusion, classe-les par domaines :

• Santé et bien-être : sport, alimentation, sommeil.
• Développement personnel : lecture, apprentissage d'une langue.
• Apparence : soins de peau, style vestimentaire.
• Carrière/études : acquisition de compétences, projets pro.

Cette catégorisation t'aide à avoir une vision d'ensemble et à équilibrer ton glow up.

4. Découpe en petites étapes :
Un grand objectif peut paraître intimidant. Le secret, c'est de le fractionner en petites actions.

Objectif = Faire pousser mes cheveux.
• Mettre en place une routine capillaire adaptée.
• Appliquer un masque hydratant 1 fois par semaine.
• Utiliser de l'huile naturelle pour nourrir les pointes.
• Éviter les coiffures trop serrées.
• Couper les pointes tous les 2 mois.

Chaque petite étape accomplie = une victoire qui motive à continuer.

5. Utilise un planning ou un outil d'organisation :
Un plan rend ton objectif visible et mesurable. Tu sais où tu en es et tu restes motivé·e.

Outils utiles :
• Agenda papier ou numérique : fixe des objectifs hebdomadaires et mensuels.
• Applications : Notion, Trello, Google Agenda.
• Journal de bord : note tes progrès chaque semaine.

6. Adopte une mentalité positive :
Sans discipline et mentalité positive, même le meilleur plan s'essouffle.

• Clarifie tes objectifs régulièrement pour rester aligné(e).
• Planifie tes actions à l'avance.
• Crée des routines pour garder la même ambiance.
• Évite les distractions (notifications, multitâche).
• Reste flexible : ajuste ton plan si besoin, sans abandonner tes objectifs.

Discipline et motivation
• La discipline t'aide les jours où la motivation est faible.
• La motivation interne (tes raisons profondes, ta vision) te pousse à continuer.

7. Célèbre et apprends :

• Célébrer les petites victoires : accorde-toi une récompense pour chaque étape franchie.
• Apprendre de tes échecs : si tu rates une étape, analyse, ajuste et continue.

Chaque erreur est une leçon qui te rapproche du succès.

Chaque petit pas compte. L'important n'est pas d'aller vite, mais de rester constant(e).