Sziasztok! Úgy gondoltam, hogy ha már volt szó az evészavarokról, akkor az alvás zavarairól is írnék egy kicsit.
Alvajárás- sommanbulizmus
- 4-5 éves korban szokott kezdődni
- A Non-REM szakaszban történik
- Az alvajáró nehezen ébreszthető
- Tevékenységeket végez, amikre később nem emlékszik majd (járkál, pakol)
- Lehetnek külső(valamilyen inger pl: pisilni kell) és belső (pszichés probléma) okai
- Valamennyire genetikailag meghatározott
- Az alvajáró gyerekre és/vagy felnőttre nem árt odafigyelni, habár nagy valószínűséggel nem fog felsétálni a tetőre és lezuhanni, de más baja még azért lehetInszomnia- krónikus álmatlanság
- Az illető nem képes elaludni
- Az is előfordulhat, hogy hiába alszik el sokszor felébred és nehezen kerül alvó állapotba
- Óvodásoknál ritka, ha viszont mégis jelen van az egy súlyos lelki probléma, trauma jele, a beépülő stressztől nem tud aludni a gyerek
- Csecsemőknél általában betegség okozza
- Segíthetnek a relaxációs gyakorlatok elalvás előtt, valamint a viselkedésterápia
- Ha az inszomniás még gyerek semmiképp se adjunk neki altatót
- A leggyakoribb alvászavarok egyikePavor Nocturnus- alvási rémület
- Nem összekeverendő a rémálmokkal
- A gyerekek 2,5 %-át érinti, ebből ugyanannyi fiút, mint lányt
- Általában ki szokták nőni, ezért felnőtteknél ritkán fordul elő ez a zavar
- Rohamok jellemzik
- Az alvás első harmadában történik, Non-REM fázisban
- Rohamok: felül az ágyban, tágra nyílnak a szemei, sír, sikít, remeg, izzad, kipirul az arca
- Roham alatt nem alszik, de nem is éber, olyan, mintha nem lenne jelen, csak testben
- Nem megközelíthető, nem lehet megnyugtatni
- Roham alatt nem felébreszthető
- 10-15 perc egy roham
- Nem emlékszik rá ébredés után, mint az alvajárásnál
- Többnyire visszaalszik
- Nem minden éjszaka vannak rohamai
- Lehetséges okai: megterhelő élethelyzet, elfojtott agresszió, depresszió, szorongásNarkolepszia
- A központi idegrenszer megbetegedése
- A beteg bármelyik pillanatban elaludhat, nem képes az alvási ciklusok szabályozására
- Életveszélyes helyzetekbe kerülhet
- Nem kaphat jogosítványt, nem vezethet autót narkolepsziás felnőtt, mert veszélyesAkkor beszélünk alvászavarról, ha több héten keresztül fennál a probléma.
Ez a rész tudom, hogy nagyon rövid, de mára ezt tudtam hozni.
YOU ARE READING
Pszichológia kezdőknek
Teen FictionÜdvözlök mindenkit! Több, mint két (tan)évig tanultam eddig pszichológiát.Gondoltam megosztom a pszichológia alapjait és néhány érdekességet azzal akit érdekel.Igyekszem érthetően fogalmazni,és minél érdekesebb dolgokat hozni nektek.Kísérletek nem...