21/02/2024, çarşamba
Merhabalar♡
Bugün sabah bi yarım saat daha erken uyandım, limonlu suyumu içtim, tüm önlemlerimi aldım ve spora gittim😅
Sporda açıkçası düşündüğüm kadar zorlanmadım. Güzel geçti sporum. Sonrasında eve yürümedim ama. Eve geldiğimde biraz uzandım sonra saat 10 gibi kahvaltı yaptım. Kahvaltımda yulafa süt ekledim, pisirmedim bu arada. Azıcık bal ekledim, 2 tane de muz doğradım.
Tüm gün hiç bir ara öğün, kaçamak yapmadım. Bugün sadece 1 litre su içebildim.
Saat 6da yemeğimi yedim. 1 kase pırasa, 1 kase salata, bir de gerçekten 2-3 çatallık makarna ve yoğurt.
Regliden dolayı başım ağrıyor, hatta çatlıyor! Bugün erken uyumaya çalışacağım. Yarın spora gideceğim ama pilatese randevu alamadım :( Hem de regli iken pilates zorlar diye düşündüm.
Fakat yarın 3-4 günlüğünde bir arkadaşımda kalmaya, şehir dışına gidiyorum. Yediklerime ve saatlerine dikkat etmeye çalışırım ama ne kadar dikkat edebilirim bilmiyorum.
Bu arada 10 günün sonuçları için yarın tartılmaya karar verdim. Regliyim evet ama yine de tartılmak istiyorum.
Yarın görüşmek üzere 🦋🤍
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Zayıflama Günlüğüm
Non-FictionMerhabalar, 21 yaşında bir kızım ben. Çocukluğumdan beri fazla kilolarım çevrem tarafından alay konusu oldu. İstediğim hiç bir kıyafeti gönlümce giyinemedim. Hiç bir fotoğrafta kendimi beğenemedim. Her defasında başladığım diyet serüvenlerim hüsranl...
