Merhaba♡
Ramazan ayına girdik ve ben yeni bir planlama ile karşınızdayım. Şuan güncel kilom 63.3 kg . Ramazan ayı bittiğinde tartıda en az dümdüz 60ı görmek istiyorum. Yani toplam 3.3 kilo vermek istiyorum.
Ramazanda zaten iftar ve sahurda yediklerimi paylaşıyorum. Haftanın 3 günü spora gitmeyi, diğer 3 günü evde ip atlamayı veya yürüyüş yapmayı düşünüyorum. 1 gün de dinlenme günü ilan ediyorum.
Ramazanın 1 ve 2. günü, 30 günlük challenge'ta 29 ve 30. günlerde zaten paylaştım. 3. günden devam edecegim.
Umarım bayram, benim için gerçekten güzel bir bayram olur.
🦋🤍
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Zayıflama Günlüğüm
Non-FictionMerhabalar, 21 yaşında bir kızım ben. Çocukluğumdan beri fazla kilolarım çevrem tarafından alay konusu oldu. İstediğim hiç bir kıyafeti gönlümce giyinemedim. Hiç bir fotoğrafta kendimi beğenemedim. Her defasında başladığım diyet serüvenlerim hüsranl...
