Merhaba ♡
Ramazanda 60 kiloya düşmek istiyodum ama ilk 2 haftasını rahatsızlığımdan dolayı kötü geçirdim.
Kalan 2 hafta + bayram haftasını eklersek zaten bir sonraki spor salonu tartılma günüme kadar 21 günüm oluyor. Ben de 21 günlük challange başlatmayı düşündüm.
25 Mart Pazartesi, Güncel Kilom: 64.3
Pazartesi günü tartılmam doğru oldu mu bilmiyorum, reglim henüz yeni bitti ve hocalarım 3 gün beklemem gerektiğini söylüyor. Çarşamba günü tartı sonucum daha doğru bir sonuç olur, onu da paylaşırım.
Şimdi diyeceksiniz ki 1 ayda zar zor 3 kilo verdin, 2 haftada hemen 1 kilo geri mi aldın. Ben sağlık konusunda yaşadığım sıkıntılardan dolayı yeme konusunda kendimi zorlamadım ve bu rahatlık da belli bir zaman sonra abartılmaya başladı. Abarttığımın farkındaydım ama o an yemek yemek bana iyi geldi. Buna rağmen yine de ben en az + 2 kilo bekliyordum, 1 kilo görünce sevindim fkdjfjj
Yani, 21 günde dümdüz 60 kiloya inmek istiyordum. 21 günlük hedefim toplam 4.3 kilo vermek. 60 kiloya düşemesem bile ki 21 günde dümdüz 60 olabileceğimi hiç zannetmiyorum, en son ki kilom olan 63.3'ten aşağı düşmek istiyorum. 62leri falan görsem çok mutlu olurum.
25 Mart Pazartesi Başlangıç:
Kilo: 64.3
Yağ: 21 Kg, %32,71
21 Günlük hedef: -4.3 kg
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Zayıflama Günlüğüm
Non-FictionMerhabalar, 21 yaşında bir kızım ben. Çocukluğumdan beri fazla kilolarım çevrem tarafından alay konusu oldu. İstediğim hiç bir kıyafeti gönlümce giyinemedim. Hiç bir fotoğrafta kendimi beğenemedim. Her defasında başladığım diyet serüvenlerim hüsranl...
