23/02/2024, cuma
Merhabalar♡
Bugün bir tık abartmış olabilirim🤭
Kahvaltımı zaten 10 gibi yaptım sanırım domates, salatalık, 2 dilim ince ve küçük börek, biraz da patates kızartması yedim. Çay içtim, 1 kaşık şeker attım.
Gün içinde hiç bir şey yemedim.
Saat 6 gibi 1 tabak az bisey nohut, 1 tabak az bisey makarna ve yanında salata. Mesela bakın nohutun yanında ekmek yemedim kendimi çok güzel tuttum🥰
Yarım saat sonra da yeşil çay içtim. Yanında biraz kuruyemiş.
Bugün daha fazla bir şey yiyip icmemeye caliscam ama belki cay ve yanında sarma yiyebilirim😅
Zaten ben kendimi burada dikkat edemeyeceğim diye ayarlamistim o yüzden diyetim bozuldu diye moral bozmuyorum. Evime döndüğümde duzenime devam edecegim👍🏻
Güncelleme: Akşam çayın yanında börek ve sarma yedim😅
Yarın görüşmek üzere 🦋🤍
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Zayıflama Günlüğüm
Non-FictionMerhabalar, 21 yaşında bir kızım ben. Çocukluğumdan beri fazla kilolarım çevrem tarafından alay konusu oldu. İstediğim hiç bir kıyafeti gönlümce giyinemedim. Hiç bir fotoğrafta kendimi beğenemedim. Her defasında başladığım diyet serüvenlerim hüsranl...
