22/02/2024, perşembe
Merhabalar ♡
Bugün uyandım, yine 1 bardak limonlu su içtim ve spora gittim. Bugün son dakika birisi pilatesi iptal etmiş, hemen randevu kaptım 🤭
Önce fitnesa sonra pilatese gittim. Bugün baya bi yoruldum. Eve dönerken yürümedim çünkü fazla vaktim yoktu. Zaten gün içinde geç kaldığım için koşturdum, gideceğim yere boool boool yürüdüm. Bugün toplam 13.700 adım atmışım.
12 gibi yine yulaf, süt, bal ve muz ile kahvaltı yaptım. Bugün 1,5 litre su içtim.
Akşam yemeğimi de 6da bulgur pilavı ve nohut yedim.
Saat 8 gibi de çay içmiştik, yanında çok ama çok ince 2 dilim börek yedim.
Daha da bir şey yemedim zaten. Bugünüm böyle geçti. Bugün bir arkadaşıma geldim, sonraki günler biraz düzensiz geçebilir ama salı günü hem spora hem de düzenime devam edebileceğim 💪🏻
Yarın görüşmek üzere 🦋🤍
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Zayıflama Günlüğüm
Non-FictionMerhabalar, 21 yaşında bir kızım ben. Çocukluğumdan beri fazla kilolarım çevrem tarafından alay konusu oldu. İstediğim hiç bir kıyafeti gönlümce giyinemedim. Hiç bir fotoğrafta kendimi beğenemedim. Her defasında başladığım diyet serüvenlerim hüsranl...
