07/03/2024, perşembe
Merhaba ♡
Şaka maka 25. Gün de bitti. Ben normalde diyete başladığımda 1 hafta giderdi en fazla, şuan 1 ay doluyor🥹 Spora da düzenli gidemezdim şuan düzenim oturdu çok duygulandım fkshsjsk
Kaç gündür ip atladığım için sağ alt bacağım yani baldırım acıyordu. Bir video izlemiştim, kız da 1 hafta ip atlıyorum diye video çekmiş. O da aynı yerde acı olduğunu söylemişti. Mineral veya protein eksikliğinden olabileceğini, maden suyu veya proteinli öğün tüketmek gerektiğini demişti.
Bugün kalktım, sporuma gittim klasik. Spora giderken yolda maden suyu aldım ictim, bir tık rahatlattı ama sporda yine acı oldu. Önce fitnes, sonra pilates. Eve valla gelirken otobüse bindim.
Saat 11 buçuk gibi evdeydim. Eve gelince ya bazen mala bağlıyorum. 1 tane browni intense yedim bir de ev yapımı cigkofte vardı ondan birazcık yedim.
Saat 12 buçuk gibi 300 tane ip atladım. Devamını aksam tamamlarım diye bıraktım.
Saat 2 bucuk gibi yine 400 tane ip atladım.
Saat 3 gibi de tavuk pilav yapıp yedim.
Sonra erkek arkadaşım ile plan yaptık, hazırlan et derken saat 5 gibi dışarı çıktık. Onunlayken 1 tane süt mısırlı cips yedik beraber, yine tavuk pilav yiyecektik ama pilav çok kötüydü yiyemedik. 2 bardak Pepsi içtim :(
Eve 10 gibi geldim, şuan saat 11e geliyor. Bugün toplam 700 ip atladım ya, onu 1000e tamamlasam mi diye düşünüyorum ama saat de biraz geç oldu ses olur fjdjfkf
Pazartesi günü spora gitmedim diye yarın yine spora gideceğim 🫰🏻
Sizin günleriniz nasıl geçiyor?
Yarın görüşmek üzere🦋🤍
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Zayıflama Günlüğüm
Kurgu OlmayanMerhabalar, 21 yaşında bir kızım ben. Çocukluğumdan beri fazla kilolarım çevrem tarafından alay konusu oldu. İstediğim hiç bir kıyafeti gönlümce giyinemedim. Hiç bir fotoğrafta kendimi beğenemedim. Her defasında başladığım diyet serüvenlerim hüsranl...
