29/02/2024, perşembe
Merhaba♡
Bu sabah spora gitmemeyi bile düşündüm ama direndim ve o yataktan kalktim! 1 bardak limonlu su içtim. Sporuma gittim. Bugün pilates de vardı. Antrenmandan sonra 200 ip atladım. Eve dönerken yine otobüse bindim.
Kahvaltımı 12-1 gibi yaptım. Yulaflı omlet, domates, salatalık.
Gün içinde bisey yemedim. Akşam 7 buçuk gibi yemeğimi yedim. Az bisey çubuk makarna, yoğurt, 6-7 tane lahana sarması ve salata.
Aslında bundan sonrasında da iyi gidiyordum ama yatılı misafirim geldi ve tatlı yaptım. Akşam çay içerek 2-3 tane ekler yedim. Valla üstünün cikolatasindan da birkaç kaşık yedim🙈
Bugün biraz aksam kendime mukayet olamadım. Şimdi birkaç günlük yatılı misafirim de var🤦🏻♀️
Aslında şuanda amaç bu 30 günde 10 kilo challengeından çıktı, bu kadar kilo verebilecegimi zannetmiyorum ama zaten asıl amaç kilo vermek. Bunun adı değişse ne olacak?
Şu aralar üzerimde çok fazla yorgunluk var, pazartesi veya salı günü hayatım biraz daha düzene girecek gibi. O günler artık dinlenebilmeye başlarım.
Bu arada 18 gün oldu, ben normalde hiç bu kadar uzun süre devam ettirememiştim. Insallah devamı gelir, artık dümdüz 60 hatta 50li kiloları görmek istiyorum. 59'u bile görsem öyle bi rahatlarım ki..
Neyse artık yarın görüşmek üzere 🦋🤍
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Zayıflama Günlüğüm
Non-FictionMerhabalar, 21 yaşında bir kızım ben. Çocukluğumdan beri fazla kilolarım çevrem tarafından alay konusu oldu. İstediğim hiç bir kıyafeti gönlümce giyinemedim. Hiç bir fotoğrafta kendimi beğenemedim. Her defasında başladığım diyet serüvenlerim hüsranl...
