Hejka, nazywam się Rosalinda Pratt, ale wszyscy mówią do mnie Rose ;)
Postanowiłam stworzyć miejsce, które będzie motywować wszystkich, którzy dopiero zaczynają swoją drogę ze zdrowym stylem życia. Będę zamieszczać tutaj posty na temat ćwiczeń, diet...
Czwartek to najcięższy, jak i zarówno mój ulubiony dzień Hell Weeku !!
Ma on na celu pokazanie Ci, że twoje granice zmęczenia, bólu i dyskomfortu są o wiele dalej niż myślisz.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
❤ DOBA BEZ SNU
Jest to jeden z najbardziej wyróżniających elementów tego dnia. Przez całą dobę nie możesz zmrużyć oka. Całą noc z czwartku na piątek przepracujesz. W końcu znajdziesz czas, na wykonanie wszystkich czynności, które od dłuższego czasu przekładałeś.
Zadania, które masz zrealizować w czwartek, kończą się o godzinie 5 00 w piatek rano. Wtedy też będziesz musiał przystąpić do nowych wyzwań związanych z 5 dniem piekielnego tygodnia.
Musisz zobaczyć, w którym miejscu przebiegają twoje granicę, poczuć je i wiedzieć jak mocno możesz na siebie naciskać. Tego właśnie nauczysz się w tym dniu.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
