~ 06.07.19 ~
Waga: 56.0 kg (- 0.3 kg)
Od początku diety: (- 5.7 kg)
Goal I : 55 kg 🔒
Goal II : 53 kg 🔒
Goal III : 50 kg 🔒
Goal IV : 47 kg 🔒
UGW (Goal V) : 45 kg 🔒
🍒 Ostatnio oglądałam troszkę filmików na yt i nie wiem czy nie muszę się czasem wycofać, skarby :(
🍒 Wygląda na to, że doznałam załamania metabolocznego i na jakiś czas będę musiała wrócić do normalnej diety bez degicytu
🍒 Zniknę prawdopodobnie na ok. Dwa tygodnie. Jeden tydzień przeznaczę na liczenie kalorii czy aby na pewno po prostu nie jadłam za dużo kalorii i dlatego nie chudłam, a drugi poświęce, aby jeść normalnie jeśli liczenie kalorii się nie sprawdzi
🍒 Ale! To nie znaczy, że znikam całkowicie, pod koniec tygodnia wstawię wam jego podsumowanie pod względem kalorii (w pierwszym tygodniu) i ilości wykonanych treningów (w obydwu tygodniach)
🍒 Kocham was, przez te dwa tygodnie przyzwyczaiłam się do robienia zdjęć jedzonka i pisania tych rozdziałów, a potem publikowania ich w nocy.
🍒 Do popisania 🍒
CZYTASZ
~Dziennik odchudzania ~ recovering anorexic
SonstigesNie promuję zaburzeń odżywiania. Ba! Jestem recoverem, więc to ma być motywacja dla mnie i innych w walce o piękne ciało i zdrowy umysł.