~ 02.07.19 ~
🍒 Jedzonko 🍒
Posiłek I (11:09) :
Płatki cornflakes z mlekiem
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Posiłek II (15:16) :
Cały pomidor i ogórek z połową cebuli w śmietanie i bułką szpinakową, a obok jest herbatka o smaku dzikiej róży 🌹
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Przekąska I (17:50) :
Jabłko
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Posiłek III (18:45)
Płatki cornflakes z mlekiem w kubku
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Przekąska II (18:55)
Lód
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Słodycze: ✔️
Fastfoody: ✔️
🍒 Aktywność 🍒
Kroki: 25 (1 kcal) |razem
Taniec: 1h 20 min (431 kcal) |432 kcal
🍒 Napomknę, że tańczyłam trochę po południu średnio po 10-20 minut i teraz pod wieczór przez ok. 50 minut.
🍒 Mam plany co do diety jeżeli znowu schudnę poniżej kilograma, ale dopiero okaże się czy wprowadzę ją w życie przy ważeniu
🍒 Obawiam się, że muszę wrócić do liczenia kalorii, mimo że mnie to bardzo męczy :(
🍒 Bayo 🍒
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
CZYTASZ
~Dziennik odchudzania ~ recovering anorexic
DiversosNie promuję zaburzeń odżywiania. Ba! Jestem recoverem, więc to ma być motywacja dla mnie i innych w walce o piękne ciało i zdrowy umysł.
