Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
🍒 Wybaczcie za brudną wagę
Od początku diety: (-5.4 kg)
🍒 Nie jest źle, ale mogło być lepiej
🍒 Szczerze mówiąc bardziej motywuje mnie druga liczba, damn, 5 i prawie pół kg, to spory wynik
🍒 Kiedy myślę, że jeszcze tylko nieco ponad 10 kg czuję się zmotywowana, mam już za sobą 1/3 drogi, głupio byłoby się teraz poddać.
🍒 Koniec o wadze, za tydzień poznamy nową i mam nadzieję, że niższą.
Goal I : 55 kg 🔒
Goal II : 53 kg 🔒
Goal III : 50 kg 🔒
Goal IV : 47 kg 🔒
UGW (Goal V) : 45 kg 🔒 (opcjonalne, zobaczę jak będę wyglądać przy 47)
🍒 Przy ważeniu zawsze będzie sekcja z celami, a kiedy któryś uda mi się osiągnąć to odblokuję kłódkę
Posiłek I (11:21) : Płatki cornflakes z mlekiem
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Posiłek II (15:40) Galaretka wiśniowa
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Przekąska I (16:20) Platki cornflakes z mlekiem w kubku
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Posiłek III (18:47) : Kanapki (bułka szpinakowa z liściem sałaty, plasterkiem sera edamskiego, pomidorem, ogórkiem i szczypiorkiem. I jabłuszko
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Przekąska II (19:45) : Płatki cornflakes z mlekiem w kubku
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ostatnio jak widać pokochałam płatki w kubku, ogólnie kiedyś dla mnie niemożliwe było zjedzenie płatków z mlekiem na zimno, teraz posmakowało mi.
Słodycze: ✔️ Fastfood: ✔️
🍒 Aktywność 🍒 Kroki: 192 (6 kcal) |razem Taniec: 2 h 7 min (684 kcal) | 686 kcal Tańczyłam godzinę po południu od 14 do 15 i teraz pod wieczór
🍒 Stwierdziłam, że ten dzienniczek będzie trwał całe wakacje nie ważne czy osiagnę cele czy nie
🍒 Jeżeli ich nie osiagnę, to w roku szkolnym po prostu zrobię update na temat mojej wagi i wymiarów
🍒 I tak, tak dużo tańczyłam, bo czuję, że zawodzę tak niskim wynikiem
🍒 Poza tym jestem sama na dwa dni, bo mam wyjechała na wesele, a jutro poprawiny, więc nikt nie ma jak się czepiać, że ćwiczę za dużo
🍒 Może jutro podam wam jeszcze wagę, bo nie wiem w sumie czy to przez okres (trzeci dzień dzisiaj mam) czy po prostu jestem świnia i tyje z powietrza
🍒 Eh naprawde chciałam schudnąć równy kilogram
🍒 W liceum chce wyglądać naprawdę dobrze, nie być tą grubą kluską siedząca cały czas w słuchawkach lub na instagram ie przeglądającą na przemian z utęsknieniem piękne szczupłe kobiety i jedzenie
🍒 Bayo 🍒
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
