🍒 Wczoraj miałam mini binge, czytaj zjadłam jabłko i płatki cornflakes z mlekiem w kubku, więc chyba więcej niż 300 kcal mnie to nie wyniosło, a i tak mało jadłam przez cały dzień.
🍒 Jedzonko 🍒
Posiłek I (11:56) : Całe opakowanie jogurtu naturalnego z płatkami cornflakes i truskawkami
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Posiłek II (15:47) : Kanapki ogrodowe (bułka ziarnista, dwa listki sałaty, jeden plasterek sera edamskiego, pomidor, ogórek i szczypiorek)
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Przekąska I (18:46) : Lód
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Nie zawsze będę robić nowe zdjęcia, jeśli już posiadam zdjęcie tego jedzenia
Przekąska II (19:10) : Sześć wafli waniliowo-czekoladowych (uprzednio zjadłam jeszcze 2-3) i kubek ciepłego mleka
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Przekąska III (20:10) : Chipsy lays fromage 3/4 paczki i kilka żelków malinek, których nie ma na zdjęciu
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Słodycze: ❌ Fastfoody: ❌ Może to dla was niejasny podział, ale dla mnie słodycze to wiadomo - słodycze, a pod fastfood zaliczam nie tylko rzeczy tj. Pizza, frytki itd. ale także słone rzeczy tj. Chipsy, innym słowem ta kategoria tyczy się słonych, niezdrowych rzeczy
🍒 Aktywność 🍒 Kroki: 229 (8 kcal)[wciąż XD] |razem Taniec: 1 h 16 min (420 kcal) |428 kcal
🍒Trzeba było nie żreć, a tak to myślałam, że zwymiotuję gdy zaczęłam ćwiczyć, ale po 30 minutach mi przeszło
🍒 Nie mam zbyt wiele dzisiaj do powiedzenia, uroki okresu jeśli chodzi o bilans
🍒 Nie mam ochoty na prawie nic oprócz niezdrowego żarcia, a i na nie czasami nie mam ochoty. Nie wiem czemu może mi przejdzie za trzy dni
🍒 Znowu nie wychodziłam z domu
🍒 W sumie chyba łapię doła
🍒 Dlatego wolę kiedy jest szkoła, nie mam wtedy czasu na myślenie, teraz mam go wręcz na wyrost
🍒 Staram się pisać na moim głównym koncie, ale na obecną chwilę jestem nieproduktywnym gownem i nic mi nie wychodzi
🍒 Martwi mnie moja przyszłość, nie dostanę się pewnie do liceum, do którego chcę
🍒 A jak się dostanę to spierdolę wszystko, ewentualnie ludzie będą chcieli mi zniszyć życie
🍒 Tak zawsze było, jest i będzie
🍒 Koniec bezsennsownego biadolenia
🍒 Bayo 🍒
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
