~ 1.07.19 ~
🍒 Pierwszy dzień lipca, mam nadzieję, że będzie on lepszy od czerwca
🍒 Jedzonko 🍒
Posiłek I (11:38) :
3 Placuszki owsiano-bananowe, mały kawałeczek jakiegoś ciasta i płatki z mlekiem w kubku
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Przekąski (ciężko określić mi godziny, wybaczcie)
3/5 czekolady milka, jakiś dziwny shake 4/5 i te wafelki z algami
No i lód truskawkowy solo, nie polecam bo był okropny, słodki w cholerę
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Posiłek II (22:01)
Platki z mlekiem, trochę mleka w kubku i wafelki
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Słodycze: ❌
Fastfoody: ✔️
🍒 Aktywność 🍒
Kroki: 11 565 (380 kcal)
Taniec: uczyłam się tańczyć z przyjaciółką układu, nie wiem jak długo, ale może wyszło 150 kcal.
Razem: ok. 530 kcal
🍒 Wiem wiem, dzisiejszy bilans to one hot mess no i nie jest najzdrowszy, nie oszukujmy się.
🍒 Uroki posiadania życia społecznego
🍒 Jutro bilans będzie już czystszy, jak zwykle XD
🍒 Bayo 🍒
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
CZYTASZ
~Dziennik odchudzania ~ recovering anorexic
De TodoNie promuję zaburzeń odżywiania. Ba! Jestem recoverem, więc to ma być motywacja dla mnie i innych w walce o piękne ciało i zdrowy umysł.
