~ 05.07.19 ~
🍒 Jedzonko 🍒
Posiłek I (10:50) :
Jajecznica z jednego jajka z cebulką, kromka chleba razowego i kubek mleka
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Posiłek II (14:52) :
3/4 woreczka kaszy gryczanej z warzywami na patelnię (to ci wczoraj)
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
Przekąska/i
3 brzoskwinki i chyba około 500 ml mleka czekoladowego (nie mam zdjątka)
Posiłek III (21:57) :
Reszta warzywek z obiadu i troszeczkę kaszy
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
🍒 Aktywność 🍒
Kroki: 12 517 (374 kcal)
Trening: 3/3 ✔️
🍒 Byłam z przyjaciółką stąd to mleko czekoladowe, trzeba było opić 2k obserwujących na watt
Ups! Ten obraz nie jest zgodny z naszymi wytycznymi. Aby kontynuować, spróbuj go usunąć lub użyć innego.
CZYTASZ
~Dziennik odchudzania ~ recovering anorexic
AcakNie promuję zaburzeń odżywiania. Ba! Jestem recoverem, więc to ma być motywacja dla mnie i innych w walce o piękne ciało i zdrowy umysł.
