Daily Diet : Diet Sehat Tanpa Menyiksa [Didedikasikan Untuk Para Pejuang Diet] √

Diet : Mix (Teh, Jeruk Nipis, Serai)

Manfaat minum air jeruk nipis hangat di malam hari mungkin sudah tidak asing dan bukan merupakan hal baru lagi. Namun khasiat jeruk nipis digabungkan dengan khasiat sereh dan teh mungkin belum banyak orang yang tahu. Ketiga bahan ini masing-masing memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan dan penyakit, apalagi jika ketiganya digabungkan menjadi sebuah ramuan tradisional pasti manfaatnya akan bertambah.

Nah, di bawah ini merupakan beberapa manfaat rebusan jeruk nipis, sereh
dan teh untuk kesehatan:

- Menjadi salah satu sumber antioksidan
yang tinggi, karena ketiga bahan tersebut
sama-sama mengandung senyawa
antioksidan. Sehingga bisa menjaga
kesehatan dan mencegah tubuh
terserang penyakit.

- Melancarkan saluran pencernaan dan membantu mengatasi berbagai masalah pencernaan, karena kandungan anti bakteri atau anti mikroba yang bisa membantu melawan parasit dan bakteri
jahat yang bisa menyebabkan gangguan pencernaan.

- Membantu menurunkan berat badan karena ramuan ini memiliki manfaat detoksifikasi, dengan mengeluarkan toksin dan lemak jahat yang menumpuk. Proses detoksifikasi ini adalah dengan melancarkan buang air besar dan lebih sering, arena memiliki efek diuretik.

- Mengatasi rasa lemas dan mengobati
anemia, karena kandungan zat besi yang cukup tinggi di dalam ramuan ini. Dengan kandungan zat besi ini bisa membantu dalam sintesis hemoglobin, yang mana bisa mengedarkan oksigen untuk seluruh tubuh.

- Seperti halnya dengan manfaat air
rebusan daun sirsak, ramuan ini juga
memiliki khasiat untuk membantu
pencegahan penyakit kanker. Hal ini
disebabkan karena kandungan senyawa sitral dan berbagai nutrisi bermanfaat lain di dalamnya, yang bisa melawan sel penyebab kanker tanpa merusak sel yang sehat secara alami.

- Mengatasi insomnia atau susah tidur, yang mana bisa disebabkan oleh beberapa hal seperti stress, mengkonsumsi alkohol atau lainnya.Ramuan ini bisa membantu menenangkan jaringan syaraf dan otot, sehingga akan membuat tubuh rileks dan mudah terlelap.

=> Setelah mengetahui beberapa manfaat rebusan jeruk nipis, sereh dan teh di atas tentunya perlu diketahui bagaimana cara
membuat ramuan ini dengan takaran yang tepat. Untuk mendapatkan manfaat teh campur jeruk nipis dan sereh, berikut ini adalah langkah atau cara membuat ramuan ini:

Pertama, siapkan bahan :
2 buah jeruk nipis
3 batang sereh
1 kantung teh apa saja
5 gelas air putih

Kedua, cara membuat ramuan :

- Cuci terlebih dahulu sereh dan jeruk
nipis sampai benar-benar bersih.
- Potong-potong sereh menjadi beberapa bagian dan digeprek bagian pangkalnya, potong-potong tipis-tipis jeruk nipis tanpa dikupas kulitnya.
- Masukkan air ke dalam panci,
tambahkan potongan sereh, potongan
jeruk nipis dan kantung teh kedalamnya.
- Rebus sampai mendidih, lalu tunggu dan biarkan air dalam panci sampai tersisa kurang lebih 2 gelas saja.

Ketiga, cara mengkonsumsi :
Ramuan ini bisa dikonsumsi hangat-
hangat, jangan dibiarkan sampai dingin. Ramuan ini dikonsumsi dua kali dalam sehari pagi dan sore untuk menjaga kesehatan dan membantu meredakan gangguan kesehatan yang dialami seperti maag kronis dan pencernaan terganggu.

Resep ini mengklaim hasil berikut:
3 hari hilang 3 kg
1 minggu hilang 10 kg
1 bulan hilang 20 kg
aman bagi yg punya penyakit maag

(Sudah diuji coba temanku yang namanya gak mau disebutin, dia dengan 98 kg menjadi 48 kg, tapi pola makan harus dijaga. Dia rutin 2x sehari minun ramuan diatas)

Demikian ulasan mengenai beberapa
manfaat rebusan jeruk nipis, sereh dan teh beserta dengan cara pembuatan dan konsumsinya dengan tepat.

Semoga bermanfaat!
Selamat mencoba juga!

@purpleshina