Resep jus diet ini sebaiknya diminum di siang hari, sebagai pengganti makanan selingan (snack) atau pengganti sebagian dari makanan utama. Apel merupakan slow food, yakni makanan yang bisa memberikan rasa kenyang lebih lama sehingga cocok untuk diet menurunkan berat badan.
Bahan-bahan :
1 buah apel
½ buah mangga
1 buah jeruk manis
200 ml air dingin
Cara membuat jus diet :
1. Kupas mangga dan buah jeruk, potong-potong apel.
2. Masukkan semua bahan ke dalam blender.
3. Saring kedalam gelas.
4. Sajikan dengan es batu atau simpan di kulkas terlebih dahulu, tidak dianjurkan jus disimpan lebih dari 24 jam untuk meminimalkan hilangnya nutrisi dalam buah.
Selamat mencobanya dirumah!
@purpleshina
KAMU SEDANG MEMBACA
Daily Diet : Diet Sehat Tanpa Menyiksa [Didedikasikan Untuk Para Pejuang Diet] √
Non-ficțiuneDibully karena gendut? Yuk sini kepoin tentang Daily dietku yang berawal dari bully-an gendut bisa jadi kurus. Berisi tentang apa saja diet yang sudah aku lakukan. Semua tips dietku ada disini. Ada tambahan resep yang pernah aku masak untuk menu pla...
![Daily Diet : Diet Sehat Tanpa Menyiksa [Didedikasikan Untuk Para Pejuang Diet] √](https://img.wattpad.com/cover/203231096-64-k205487.jpg)