Daily Diet : Diet Sehat Tanpa Menyiksa [Didedikasikan Untuk Para Pejuang Diet] √

Camilan : Lumpia sayur

Lumpia isi bayam dan wortel

Bahan :

- Kulit lumpia
- Bayam 1 ikat ambil daunnya
- Wortel 1 buah
- Daun bawang potong kecil-kecil

Bumbu :

- 2 Bawang merah
- 3 Bawang putih
- Garam secukupnya
- Gula rendah lemak 1 bungkus
- Merica
- Penyedap sedikit saja atau gak pakai juga boleh

Cara membuat :

1.Potong wortel bentuk seperti korek api, dan Iris bayam sesuai selera.

2. Haluskan bawang merah dan bawang putih, lalu tumis sampai harum.

3. Masukan wortel, bayam, garam, gula dan penyedap, campur jadi satu. Tumis sebentar jangan terlalu matang lalu angkat dan masukan daun bawang. Isiannya sudah jadi.

4. Ambil kulit lumpia dan masukan isiannya sesuai selera, lalu gulung dan sisihkan.

5. Siapkan minyak rendah lemak, kalau aku pakai minyak jagung tropicana (untuk minyak lain bisa memakai merk bimoli atau sania). Lalu panaskan.

6. Masukan lumpia, goreng dalam api sedang. Goreng hingga lumpia matang.

7. Lumpia telah siap disajikan. Lebih nikmat ditambah dengan saos sambal.

=> Mudahkan cara membuat lumpia sayur sehat dan aman untuk diet, kalau bosan sayur bisa diganti buah. Nanti akan aku bagikan menu dan cara membuatnya. Diet itu gak harus selalu nahan lapar loh. Yang penting bisa jaga pola makannya pasti bisa kurus sama seperti yang sudah aku alami.
Selamat mencobanya dirumah.

@purpleshina