A book filled with psychological facts for those who are interested in majoring in psychology or you just want to learn something new and interesting.
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1. One thing that has been shown to consistently combat anger is humor. Not only do most people enjoy humor, but it breaks the attention and stress caused by feeling angry and refocuses it on something less physiologically taxing.
1. Una cosa que se ha demostrado que combate constantemente la ira es el humor. La mayoría de las personas no solo disfruta del humor, sino que también rompe la atención y el estrés causado por el enojo y lo reenfoca en algo menos exigente fisiológicamente.
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2. Angry people produce more unique ideas faster than people in any other type of emotional state, according to a study.
2. Las personas enojadas producen ideas más únicas más rápido que las personas en cualquier otro tipo de estado emocional, según un estudio.
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3. Pretending you don't have feelings like anger, sadness, or loneliness can mentally destroy you.
3. Fingir que no tienes sentimientos como ira, tristeza o soledad puede destruirte mentalmente.
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4. Anger is an emotion characterized by antagonism toward someone or something you feel has deliberately done you wrong.
4. La ira es una emoción caracterizada por el antagonismo hacia alguien o algo que sientes que te ha hecho mal deliberadamente.
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5. Anger produces more muscle tension, higher blood pressure, and a lower heart rate.
5. La ira produce más tensión muscular, presión arterial más alta y una frecuencia cardíaca más baja.
