Uyumsuz bir hayalperest olup olmadığınızı anlamak için ayırt edici özelliklerin bulunduğu yeni bir çizelge gördüm, paylaşayım dedim. Genel olarak daha önce verdiğim belirtilerle aynı gibi, ama farklı maddeler de var.
Hayal Kurma Bozukluğu için önerilen teşhis tablosu: (6 aylık bir dönemde aşağıdakilerden 2'sini (veya daha fazlasını) sergileyen bireyler.)
(1): Gündüz düşü sırasında görsel, işitsel veya yansıtıcı özellikler içeren yoğun bir soğurma/daldırma hissi yaşar.
(Bunun tam olarak ne olduğundan emin olamadım, ama sanırım hayal kurarken meydana gelen o tuhaf histen bahsediyor. Benim bazen içim ezilir gibi oluyor ve zihnimin içine çekildiğimde bir şekilde battığımı(?) duyumsuyorum, diğer Uyumsuz Hayalperestler böyle mi bilmiyorum. Nasıl ifade edebileceğimi kestiremedim pek, dış dünyadan aniden soyutlanırken yaşadığımız duygu belirtilmek istendi belki de.)
(2): Hayaller, müzikle birlikte başlatılır, sürdürülür veya devam ettirilir.
(3): Gündüz düşleri, tekrarlayan hareketlere maruz bırakılarak tetiklenir, sürdürülür veya geliştirilir. (Örneğin, hızlanma, sallanma, el hareketleri)
(4): Sıkıntılı veya sıkılmış hissettiğinde genellikle hayal kurar.
(5): Gündüz düşlerinin yoğunluğu ve uzunluğu, başkalarının yokluğunda fazlalaşır. (örneğin, daha fazla yalnızken.)
(6): Hayal kuramadıklarında, hayal kurmaları kesintiye uğradığında ya da dizginlendiğinde rahatsız olur.
(7): Günlük işlerle, sosyal, akademik veya profesyonel faaliyetlerle uğraşmaktansa hayal kurmayı tercih eder.
(8): Hayal kurmayı kontrol etmek, azaltmak veya durdurmak için daha önce tekrarlanan çabaları başarısızlık gösterdi.
____
O röportajları unutmadım bu arada, hâlâ aklımda. Hazırlayacağım ve atacağım.
ŞİMDİ OKUDUĞUN
MALADAPTIVE DAYDREAMING -Bilgilendirme Kitabı-
Kurgu OlmayanMaladaptive Daydreaming, yani Uyumsuz Hayal Kurma 'bozukluğu' hakkında araştırmalarımla elde ettiğim bilgileri, deneyimlerimi ve fikirlerimi paylaşıyorum. Kitabın yazılma amacı: Maladaptive Daydreaming konusunda yeteri kadar farkındalık oluşmasının...
