*EFEK LONJAKAN GULA/GLUCOSE SPIKE*
Terkadang seseorang makan karbohidrat dalam jumlah besar, ditambah desert manis dan minuman manis. Kondisi ini akan menyebabkan yg namanya *glucose spike/lonjakan gula* pasca makan (post prandial).
Lonjakan ini kalau org yg masih normal metabolismenya akan dinormalkan kadar glucose/gulanya. Namun lonjakan tiba2 ini tatkala berulang, akan memiliki dampak yg tdk baik bagi kesehatan.
Perlu dipahami bahwa *kadar gula tinggi itu secara normal akan dilakukan tubuh saat akan menghadapi stress, semisal infeksi*.
Jadi lonjakan2 gula tinggi pasca makan berkabohidrat tinggi ini akan memberi efek ke tubuh *sbg stress berat yg berulang.* Akibatnya tubuh akan senantiasa mengirim *sinyal waspada kepada sistem imun*
Siatem imun yg terus menerus dikaget2kan dgn sinyal waspada ini akan aktif. Lama kelamaan jika tjd kronis jangka lama, akan menjadi *ketidakseimbangan imun atau IMMUNE IMBALANCE*.
Ujungnya adalah :
- Alergi dan Atopi
- Autoimun
- Infeksi berulang
Maka, waspadailah makan makanan yg berkadar gula tinggi yg berulang.
KAMU SEDANG MEMBACA
KONSULTASI PENYAKIT
Non-Fictionberisi kumpulan konsultasi pasien dengan dokter sekaligus herbalis. semoga bermanfaat 😊
