Efek kesehatan dan kebugaran itu tdk bisa disandarkan kepada satu atau dua bahan terapi.
Tapi dari habit seseorang dalam 24 jamnya. Dari sejak *fasting, moving, relaxing, eating dan sleeping*.
Jadi tdk ada yg namanya kalau sekian hari akan begini dan begitu. Semuanya tergantung habit dari 5 poin Lifestyle di atas. Minum herbal itu hanya satu aspek saja di *eating* nya
Waalaykumussalam.
Harus dibahas makronutrisi daging sapi atau ayam itu apa.
Protein atau lemak?
Kalau murni daging, itu protein. Protein itu justru zat pembangun dan perbaikan. Tidak ada yg ditakutkan dari protein.
Kalau yg ditakutkan lemak, di pencernaan semua lemak akan dicerna mjd asam lemak (fatty acid). Asam lemak tdk memicu peradangan atau inflamasi.
Yg ada adalah pengaruh glucose jika tinggi asupannya, akan memicu inflamasi dan memperbesar potensi infeksi.
Cek di link berikut :
https://www.science.org/doi/10.1126/science.aar3318
KAMU SEDANG MEMBACA
KONSULTASI PENYAKIT
Kurgu Olmayanberisi kumpulan konsultasi pasien dengan dokter sekaligus herbalis. semoga bermanfaat 😊
