KAMU SEDANG MEMBACA

Non-Fiction

berisi kumpulan konsultasi pasien dengan dokter sekaligus herbalis. semoga bermanfaat 😊

sembelit

0 0 0

oleh BeloveTakabe

oleh BeloveTakabe

Assalamualaikum dok mau tanya kl masak dgn mecikom dan di kukus langsung apkh berbeda kadar gula ny

Waalaykumussalam.
Kadar gula sama.

Gangguan gerakan usus itu mjd sebab utama sembelit.

Gerakan usus dipengaruhi oleh :

*Kecukupan tidur/relaksasi. Ini paling utama.*

Serat itu hanya membantu. Juga minum air yg banyak juga membantu.

Artinya : saat stress fisik/psikis/metabolik tinggi, tidur kurang, maka dipastikan akan sembelit walau serat cukup.

Walau makan tanpa serat sekalipun, asalkan tidur cukup dan tanpa stress fisik/psikis/metabolik, BAB lancar jaya