MA PHILOSOPHIE

Mensonge ou vérité ?

Je pense que dire la vérité est importante. Sans elle, les relations ne peuvent réussir sur le long terme.

Tant de personnes connues mentent de nos jours si librement, sans hésitation ni remords évidents, que l'on peut se demander parfois si la vérité a une importance quelconque. Cela dépend du type de relation que vous recherchez.

Je préfère toujours entendre une vérité délicate qu'un mensonge car elle ouvre à la possibilité d'une connexion et d'amour. Sur le long terme, il vaut souvent mieux dire la vérité.

Lorsque vous apprenez à faire confiance et à dire les vérités délicates dans une relation, vous pouvez être vous-même dans cette relation. Si vous ne pouvez être vous-même, il vous sera impossible d'approfondir la relation. Ce sont les relations profondes qui nous comblent et nous apportent une joie profonde.

Dire la vérité signifie que vous n'avez pas à vous inquiéter d'être pris dans vos mensonges. Vous pouvez vous sentir à l'aise, vivre votre vie sans soucis, sans le fardeau de vous demander quand le mensonge sera percé à jour. Ou de vous demander quel impact il aura sur votre vie et ceux que vous aimez.

La plupart d'entre nous n'ont pas envie qu'on leur mente, aussi lorsque nous mentons aux autres la partie d'entre nous en prise avec nos valeurs se sent mal à cause de notre comportement. Nous avons la meilleure qualité de vie lorsque nous agissons en accord avec nos valeurs.

Le fait que vous soyez digne de confiance créera aussi certainement du respect envers vous-même ainsi qu'une satisfaction intérieure vous rendant heureux de vos choix.

Lorsque vous employez votre énergie à couvrir vos erreurs, vous ne prenez pas vos responsabilités, ce qui ne vous permet pas d'apprendre les leçons importantes de la vie.

Dire la vérité et être propriétaire de vos erreurs est le chemin le plus rapide vers l'auto-évolution et la maturité.

Nous souhaitons tous être traités de manière humaine, avec respect et gentillesse. Nous montrer honnêtes les uns envers les autres en est un aspect, c'est une manière que nous pouvons choisir de rendre ce monde meilleur, pour les autres et pour nous-même.

C'est une manière basée sur une notion de respect mutuel. C'est une étape concrète que vous pouvez effectuer pour être un agent de changement positif.

Dire la vérité fait du bien au cerveau et au moral

Le mensonge est partout, et pourtant, même les menteurs considèrent qu'il est moins agréable de tromper autrui que d'être sincère.

Cela n'a rien de très surprenant car on sait que la confiance est quelque chose de profondément gratifiant, et que tromperie et soupçon sont les deux faces d'une même médaille.

C'est seulement une fois que l'on s'est engagé à dire la vérité que l'on commence à remarquer combien il est rare de rencontrer quelqu'un qui partage cet engagement.

Les gens sincères font figure de refuge :
- on sait qu'ils pensent ce qu'ils déclarent
- on sait qu'ils ne vous diront pas une chose en face et une autre dans votre dos
- on sait que lorsqu'ils penseront que vous n'êtes pas à la hauteur ils vous le diront et, pour la même raison, on ne prendra pas leurs compliments pour de la flatterie.

L'honnêteté est un cadeau que nous pouvons faire à autrui. C'est également une source de pouvoir et un outil pour simplifier les choses.

Lorsque l'on sait que l'on s'efforcera de dire la vérité quelles que soient les circonstances, on n'a plus à se préparer à grand chose.

Savoir que l'on a dit la vérité dans le passé permet de ne pas avoir à se souvenir de tout. On pourra tout simplement, et à chaque instant, être soi-même.

En amitié comme en amour, ou même au sein de la famille, la relation de confiance exige de ne rien cacher à l'autre. Pourtant, lorsque l'on dit certaines vérités, l'autre peut se montrer résistant, hostile voire trahi.

Si dire la vérité peut couler de source, l'accepter est une tout autre histoire, car comme le dit l'adage, « toutes les vérités ne sont pas bonnes à entendre »

L'acte de vérité est perçu dans la société comme étant un acte vertueux et salutaire. Pourtant, de nombreux mécanismes socio-culturels existent pour lui taire, car la vérité dépend également de celui qui la prononce.

Car choisir de révéler la vérité est une prise de risque, autant pour celui qui l'énonce que pour celui qui l'entend.

La vérité révélée peut dévoiler une position de vulnérabilité, une part de nous qui va nous dévaloriser aux yeux des autres, peut blesser son interlocuteur voire le trahir.

Certains vont dénier le droit à d'autres de lui asséner des vérités par illégitimité : « Tu n'es personne pour me dire cela ! »

Pendant l'enfance, on ne cesse de nous répéter "ne te fais pas remarquer" ou "sois poli", par exemple. Et si l'on ose braver tout cela, la culpabilité s'abat sur nous.

En effet, dire la vérité provoque l'apocalypse, on lève le voile sur des pratiques honteuses qu'on aurait voulu enterrer jusqu'aux tréfonds.

De nombreuses vérités sont si insupportables à encaisser pour les autres, qu'en échange ils doivent parfois se réfugier dans le déni, de sorte à rendre la situation moins douloureuse et cruelle. Mais ce mécanisme d'autodéfense peut s'avérer contre productif s'il est maintenu sur une longue durée.

Pire encore lorsqu'il est massif, le déni sous-tend différents symptômes psychiques tel le délire ou le fétichisme. Ce mécanisme se retrouve aussi dans les perversions ou encore dans l'alcoolisme.

Se protéger de la perception de la réalité permet ainsi à l'alcoolique de conserver une bonne image de soi. En même temps, il l'empêche de prendre conscience de son trouble et en conséquence de se soigner.

Formuler la vérité à haute voix, c'est déjà le premier pas vers l'acceptation, car le déni va perdre de son influence et de son emprise sur notre psyché.

Il faut une bonne dose d'énergie mentale aux menteurs pour assumer leurs mensonges, puisqu'il faut mettre en place des stratégies d'évitement et de subterfuges pour ne pas révéler les mensonges précédents.

Alors que dire la vérité, c'est soulager notre cerveau